Uruk's gym :D

[Son of the Sun]

ottima idea son. ieri ho guardato online,più che corde consigliano cinghie perchè più resistenti. Le ho trovate su ebay (quelle per il portapacchi della macchina) a pochi euro (4-5euro) ma non so quanto reggano. Alcune c'è scritto oltre 300kg!!altre non hanno indicazione.

Unico problema delle maniglie che ho postato:
tengono fino a 110 kg....un pò poco....

[thecousin]

sei grullo o cosa Savè? Ragazzi, mi fate cascare le braccia http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...-cacafumo.html
non vi ricordate una mazza dall' oggi al domani. Mah, generazione di debosciati. E pure sekki

[uruk]

grazie cesare ora vedo un pò che fare

[Son of the Sun]

sei grullo o cosa Savè? Ragazzi, mi fate cascare le braccia http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...-cacafumo.html
non vi ricordate una mazza dall' oggi al domani. Mah, generazione di debosciati. E pure sekki

appena ho un pò di tempo me lo leggo tutto

PS: quindi cugino ti chiami Cesare
E uruk Saverio

E' strano associare dei nomi ai nick

Io mi chiamo Alessio

sorry per l'OT

[uruk]

si ma preferisco "uruk" sul forum
Comunque mi rendo sempre più conto che mi piace fare esercizi strani durante il wo,esercizi più da ginnasti che da BB. E' da tempo che spulcio questo sito, ve lo linko magari trovo qualche altro che tenta la uman-flag o le handstand pushup
Beast Skills - Tutorials for Bodyweight Feats

[BIGSHOW77]

appena ho un pò di tempo me lo leggo tutto

PS: quindi cugino ti chiami Cesare
E uruk Saverio

E' strano associare dei nomi ai nick

Io mi chiamo Alessio

sorry per l'OT

tu ti chiami girasole

[Son of the Sun]

tu ti chiami girasole

Bel sito uruk

[BIGSHOW77]

si ma preferisco "uruk" sul forum
Comunque mi rendo sempre più conto che mi piace fare esercizi strani durante il wo,esercizi più da ginnasti che da BB. E' da tempo che spulcio questo sito, ve lo linko magari trovo qualche altro che tenta la uman-flag o le handstand pushup
Beast Skills - Tutorials for Bodyweight Feats

ma soprattutto chiediamose-perchè esse quanno se potemo allena' du',tre vorte assettimana grazzie ar NADURAL BODIBILDI ?

[uruk]

ma soprattutto chiediamose-perchè esse quanno se potemo allena' du',tre vorte assettimana grazzie ar NADURAL BODIBILDI ?

dobbiamo incontrarci big e allenarci insieme seriamente

[BIGSHOW77]

quando potro' di nuovo sicuramente,ovviamente dopo che avro' perso un po' di zavorra ed inaugurato la 3.0....facendo le corna che non sia slap di 3 grado il tutto dovrebbe tradursi in verso pasqua.


in giro c'è aria di 3.0

[rullaltore]

scusa uruk ma non vedo piu' le foto del tuo rack

[rullaltore]

se puoi poi anadre sul mio topic che ho una domanda sui tappetoni

[trydent]

sto cercando anelli e corde da mettere nella barra per trazioni. Avete visto qualcosa del genere in vendita online?
YouTube - Ring Pull Ups on Stability Ball

Uruk mi chiedevo come mai non li avessi ancora adocchiati tu che sei un fautore dell'experimental training
Cmq il lucertolone li vende, si chiamano suspension trainer e costano 169 euro , in pratica sono una coppia di cinghie regolabili con due manici all'estremità. Sti cazzi.



PS Io mi chiamo Ciccio, all'anagrafe Francesco ahahaahah

[trydent]

ma soprattutto chiediamose-perchè esse quanno se potemo allena' du',tre vorte assettimana grazzie ar NADURAL BODIBILDI ?

Se famo o squat, a panca, uahauhauhau

Cmq il tizio della dottrina da NADURA' BODI BIRDI è stato anche invitato ad una trasmissione su Italia 1, non so se ho già postato il video.

http://www.youtube.com/watch?v=k8MXwpo3Xu8

[thecousin]

McTocci al bivio è più old di internet Trydent