Uruk's gym :D

***bigtime*** · 19-07-2007, 09:57:20

ma mettil le foto nell'altro post no? insieme a tutte le altre gym....

***uruk*** · 19-07-2007, 12:26:12

per ora ho montato il power rack..ci ho messo1 pò..soprattutto quando mi sono accorto di aver montato un'asse al contrario

con i buchi rivolti verso l'altro lato..ora passo alla panca

ps. per un pò non avrò internet!!se non riesco a metterle oggi le vedrete tra 1pò

**stefi** · 19-07-2007, 15:04:32

si si posta le foto che voglio vederle

dove l'hai comprato e quanto è costato e che misure ha?

ma se uno appoggia il bilanciere si riesce a scaricare dai pesi senza che faccia catapulta?

**kickboxer_87** · 19-07-2007, 15:11:38

uruk voglio sapere l'altezza esatta e la distanza in cm da un buco all'altro.

***BIGSHOW77*** · 19-07-2007, 15:34:04

confesso che l'invidia è tanta che ero tentato di non replicare a questo 3d

ma dai, COMPLIMENTI

io non so se quando riprendero' ad allenarmi (se) avro' bisogno del power rack.....sinceramente ho paura che certi carichi mi resteranno preclusi

***uruk*** · 19-07-2007, 21:46:22

mi hanno staccato l'adsl per un paio di giorni ora sono a casa della mia ragazza e non posso misurare nulla!!..appena posso vi faccio sapere tutte le informazioni. L'ho provato questa sera..è fantastico.
stabile,robusto,funzionale,perfetto!!!davvero perfetto. infatti sono molto soddisfatto..la panca è meravigliosa poi e posso avere le inclinazioni che voglio se la attacco al bilanciere!vabbè vi farò sapere al più presto!!

**Poianus** · 20-07-2007, 22:59:48

Finalmente! complimenti per l'attrezzatura e auguri

***uruk*** · 21-07-2007, 17:47:29

Ragazzi sono ancora senza internet

ho qualche foto e qualche dato.
dunque:
distanza tra i buchi: 12,4 cm
altezza totale: 205cm
ora non ricordo gli altri dati che mi avete kiesto

la prossima volta vi dico il resto.
breve recensione

notate il pavimento mitico che mi sono preso

molto professional

anche esteticamente power rack,panca,pavimento,dischi sono intonati

davvero bello ahahahah
PANCA
la panca ha di suo 4 inclinazioni dello schienale (-20°,0°,45°,90°) (foto 4)
ma con l'uso dei dischi(1kg,2kg) può assumere la gradazione che voglio senza smuoversi di un millimetro!(foto 5)
Sellino con 3 angolazioni (foto 6)
"reggipiedi" con 5 livelli diversi.Solida e stabile che è una meraviglia.
POWER RACK
bellissimo,perfetto,utilissimo.Mi permetterà di fare milioni di esercizi.Per fare i dip metto due
bilancieri trasversali,messi sulle sbarre nere con 55cm di distanza. (foto 7 )Stazione dip perfetta dunque

Ci sta pure la barra EZ giusta giusta

e il bilanciere da 200cm ci sta a meraviglia con 15cm di libertà

C'è anche la barra per trazioni.
PAVIMENTO
bullonato gommato

antiscivolo,spesso ed intonato con il nero del power rack, "40 euro" 150x200 cm
(regalo del babbo anti-urti-involontari

)
DISCHI GOMMATI
esteticamente davvero belli,non puzzano quasi più e sono interamente gommati.

martedi arriva il portadischi.E' bellissimo allenarsi
senza il minimo rumore ma soprattutto senza avere nulla che balla,sembra di sentire meglio il bilanciere tra le mani.
Davvero belli e funzionali (sono solo 80kg,ma appena posso incrementerò il tutto) (foto 8)

Sono davvero soddisfatto. Un acquisto che vale tutti gli euro che ho speso,fino all'ultimo centesimo

Fate pure domande appena posso risponderò da qualche luogo

**thecousin** · 21-07-2007, 17:53:51

Bel setup uruk. Che brad sia con te fratello

**thecousin** · 21-07-2007, 18:03:59

però il rack ha i buchi pure più distanti del mio. Già dalla foto con la panca mi sembra che sia un po' sballato. Devi alzare un po' la panca mi sa.

No oddio forse va bene. non so.

***uruk*** · 21-07-2007, 19:11:47

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Bel setup uruk. Che brad sia con te fratello

ho perso un sacco di kg..68kg..sono dimagrito troppo..sono definitissimo però

ho perso un pò di massa..ma almeno ho eliminato il problema dei fianchi larghi e a casa non mi dicono più che sono tozzo

dopo 7 mesi di duri allenamenti posso dire di avere raggiunto un fisico brad-dolce-gabbana-model-fitness-style

giusto le braccia sono piccole ma chi se ne importa

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

però il rack ha i buchi pure più distanti del mio. Già dalla foto con la panca mi sembra che sia un po' sballato. Devi alzare un po' la panca mi sa.

No oddio forse va bene. non so.

i buchi sono pochi,9,ma vabbè ho provato tutti gli esercizi e ho trovato un buco per ogni esercizio. Panca,squat,lento,rematore.. giusto la panca piana mi costringe a stare un pò distante dal petto ma tanto faccio solo la declinata da quando ho capito che è l'ideale per il corpo brad-dolce-gabbana-model-fitness-style. Magari tra qualche anno ci faccio due buchi in più ma per ora è tutto perfetto