Ciao! Ho visto che questo tipo di bilanciere e' spesso usato per i bicipiti, c'e' un motivo particolare e in generale quella forma in cosa la rende diversa dal normale bilanciere? Secondo voi in una home gym con gia' un bilanciere e' utile prendere anche la ez?
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ottimo, ci puoi fare anche altri esercizi (vedi il rematore che propone Bigshow77, la french press e le tirate al mento).
nel caso dei curl, ha il gropsso vantaggio di limitare enormemente lo stress a livello di polsi, gomiti e tendini distali del bicipite brachiale.
Originariamente Scritto da Giampo93 -
io la uso per il curl e skulls. Secondo me è molto utile. Poi per quanto costa...Commenta
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ehi bros come va?Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Fare french press con la barra dritta è un suicidio per i tendini del 90% dei body builders. La barra EZ serve, eccome
Originariamente Scritto da Sean
Alice - How long is forever?
White Rabbit - Sometimes, just one second.
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provo a entrare ma mi si rallenta tremendamente e non mi arrivano molti mess, petta che provo oraOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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ok, mi avete convinto
ci sono dimensioni o altri parametri da considerare per sceglierne una? per esempio che differenza c'e' tra quelle in questa immagine?
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guarda, se la acquisti in negozio, prova a fare qualche curl e vedi la differenza.
non è necessario un angolo di curvatura amplissimo, a volte basta poco.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Originariamente Scritto da Mailok Visualizza Messaggiook, mi avete convinto ci sono dimensioni o altri parametri da considerare per sceglierne una? per esempio che differenza c'e' tra quelle in questa immagine?
scegli il primo tipo
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That's much too vulgar a display of power, Karras.
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That's much too vulgar a display of power, Karras.
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