il crollo di un'era
...mi sono riiscritto in palestra
da buon bodiwebbaro mi sono diretto alla smith e mettendo il bilanciere sui perni x i dischi ho squattato fino a 120+bilanciere da 25 kg,poi una doppia con 140+25 kg tra gli sguardi incuriositi dei presenti e quello un po' adombrato dell istruttorino che da alytezza media si riduce si e no 1 metro
poi scarico 170 kg di pressa basculante x 6 ripetizioni e l'istruttorino diventa alto 30 cm,il suo sguardo è sempre + adombrato.
poi shoulder press a 6x80 kg,l'attrezzatura è veramente ottima...verso la fine l'istruttorino mi si è avvicinato ed abbiamo cominciato a parlare di allenamento,in fondo sembra un bravo ragazzo,mi sa che dovtro' insegnargli qualcosina
sono tutti secchi istruttore compreso,ho stabilito la legge della giungla.mi sa che dovro' fare da animatore che questi di caricare non ne hanno nemmeno idea.
comunque non pensiate che se il sabato e la domenica abbia voglia di allenarmi che lasci arruginire le ferraglie nella mia squat caverna, eh...
da buon bodiwebbaro mi sono diretto alla smith e mettendo il bilanciere sui perni x i dischi ho squattato fino a 120+bilanciere da 25 kg,poi una doppia con 140+25 kg tra gli sguardi incuriositi dei presenti e quello un po' adombrato dell istruttorino che da alytezza media si riduce si e no 1 metro
poi scarico 170 kg di pressa basculante x 6 ripetizioni e l'istruttorino diventa alto 30 cm,il suo sguardo è sempre + adombrato.
poi shoulder press a 6x80 kg,l'attrezzatura è veramente ottima...verso la fine l'istruttorino mi si è avvicinato ed abbiamo cominciato a parlare di allenamento,in fondo sembra un bravo ragazzo,mi sa che dovtro' insegnargli qualcosina
sono tutti secchi istruttore compreso,ho stabilito la legge della giungla.mi sa che dovro' fare da animatore che questi di caricare non ne hanno nemmeno idea.
comunque non pensiate che se il sabato e la domenica abbia voglia di allenarmi che lasci arruginire le ferraglie nella mia squat caverna, eh...
ero fermamente convinto del tuo essere casteddaio 
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