postiamo le nostre home gym

[thecousin]

che c'entra, mica tutti usano internet per l'allenamento. I più lo usano per il suo scopo principale: porno. 7-8 dei miei amici vanno in palestra da anni, ma nessuno frequenta un forum. C'è gente che si allena senza obiettivi? Non credo baldo. Pure "abs a vista", che può sembrare una cazzata per un guerriero della ghisa, è un obiettivo. Certo che se l'obiettivo principale è farsi fare un buonottimo mugolone nel cesso dall'istruttrice d'aerobica, il rack in garage aiuta poco. E cmq pure questo è un obiettivo

[uruk]

vabbè però da quando è venuto fuori McBob pure un sacco di aneddoti sulle palestre che si leggono in internet sono inventati. Mitica resta la lamentela dei guerrieri del ferro sul fatto di trovare un secco di 40 kg alle prese con un curl da 10 kg nel power rack, proprio il giorno in cui loro devono fare 5 tonnellate di squat. Oh sempre eh. Insomma le palestre non sono tutti sti posti da fighetto, sennò non ci andrebbe nessuno.

non ho molta esperienza di palestre commerciali alle spalle.. Ma il motivo per cui più non le sopporto è il fatto che quasi tutti vanno lì solo per parlare etc.. Non so,non mi piaceva questo comportamento Non li capisco..anche io quando facevo thai boxe o nuoto poi la finivo a ridere e scherzare negli spogliatoi..ma solo dopo un bel lavoro ovviamente!!! Invece nelle palestre commerciali arrivano,si cambiano e si siedono

[baldo21]

che c'entra, mica tutti usano internet per l'allenamento. I più lo usano per il suo scopo principale: porno. 7-8 dei miei amici vanno in palestra da anni, ma nessuno frequenta un forum. C'è gente che si allena senza obiettivi? Non credo baldo. Pure "abs a vista", che può sembrare una cazzata per un guerriero della ghisa, è un obiettivo. Certo che se l'obiettivo principale è farsi fare un buonottimo mugolone nel cesso dall'istruttrice d'aerobica, il rack in garage aiuta poco. E cmq pure questo è un obiettivo

nn intendevo quelli ke vanno in palestra a maggio per avere gli abs a luglio,e ce ne sono parecchi

[thecousin]

non ho molta esperienza di palestre commerciali alle spalle.. Ma il motivo per cui più non le sopporto è il fatto che quasi tutti vanno lì solo per parlare etc.. Non so,non mi piaceva questo comportamento Non li capisco..anche io quando facevo thai boxe o nuoto poi la finivo a ridere e scherzare negli spogliatoi..ma solo dopo un bel lavoro ovviamente!!! Invece nelle palestre commerciali arrivano,si cambiano e si siedono

e che te frega? più attrezzi liberi per te. Mica devi andare lì a fare il maestrino e controllare che pure gli altri si allenino. E' un problema inesistente su. Dite semplicemente che siete un po' asociali e avete paura che un omaccione vi guardi il pisellino sotto la doccia

[uruk]

e che te frega? più attrezzi liberi per te. Mica devi andare lì a fare il maestrino e controllare che pure gli altri si allenino. E' un problema inesistente su. Dite semplicemente che siete un po' asociali e avete paura che un omaccione vi guardi il pisellino sotto la doccia

mi ricordi quelli che in doccia si lavavano con le mutande No io preferisco fare pesi in casa e boxe etc fuori.. E credo continuerò cosi a proposito.. dopo gli esami mi iscrivo in una palestra di boxe qui vicino,un expugile, costo basso e allenamenti in una sorta di garage old style diventerò ancora più secco

[baldo21]

vi guardi il pisellino sotto la doccia

è proprio cosi
1trauma per me

[uruk]

è proprio cosi
1trauma per me

scherzi vero? quelli che facevano cosi a nuoto subivano una punizione esemplare

[thecousin]

certo che scherza. Arguto stamani eh

dai su, altre foto sennò si va troppo OT. Sotto il prossimo home trainer

[baldo21]

scherzi vero? quelli che facevano cosi a nuoto subivano una punizione esemplare

tranquillo scherzavo..ero quello ke ce l'avevo piu lungo di tutta la palestra

[MOSTMUSCULAR 85]

tranquillo scherzavo..ero quello ke ce l'avevo piu lungo di tutta la palestra

srep

[baldo21]

srep

[uruk]

certo che scherza. Arguto stamani eh

dai su, altre foto sennò si va troppo OT. Sotto il prossimo home trainer

sono tornato tardi ieri,sarà per quello oggi non ho proprio voglia di studiare,bodyweb mi salva dalle giornate pre-esami

tranquillo scherzavo..ero quello ke ce l'avevo piu lungo di tutta la palestra

stop ot..altre foto dai

[CaiusIulius]

La realtà è che in genere nelle palestre commerciali si fa poco..
La maggior parte (anche quelli grossi, grossi in genere per altri motivi e non perchè si sappiano allenare) si alenano appunto male, con esercizi fatto male..
spesso se trovi il modo di fare lo squat e o stacco puoi ritenerti fortunato
L'ideale per allenarsi sarebbe trovare una palestra dove si fanno i sollevamenti olimpici o il powerlifting e c'è qualcuno che li insegna liberamente
Ma purtroppo anche se la trovi non è detto che l'ambiente sia l'ideale, che la gente conoscaa l'allenamento, sia disponibile eccetra.
Ecco allora che nel 90% e oltre dei casi la soluzione migliore è la home gym

[piccola bestia]

metto qualche foto della mia tana...costruita con una fatica immonda e qualche soldino lavorato..son partito da 0...solo per fare base e solaio c'era da piangere..ma e' valsa la pena

troppo bella

[bigtime]

avete più roba delle palestre commerciali. Ormai noi della vecchia guardia siamo troppo superati *****

complimenti

parla per te


@Baldo, togli le molle dai manubri o poi non tengono più un chez