Io ho controllato adesso, ho il bilanciere da 32 ..... buono o no?
-
sigpic -
va più che bene per farsi il 4x20 di squat + 4x15 di hack squat del ciclo CiantiOriginariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio
Commenta
-
Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggiova più che bene per farsi il 4x20 di squat + 4x15 di hack squat del ciclo Cianti
Ma hai notato la foto nelle prime pagine??? Ha il braccio sinistro che è la metà del destro!!!!
sigpicCommenta
-
non ci ho fatto caso, a dirti il vero. Gran fisico in copertina peròOriginariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio
Ma hai notato la foto nelle prime pagine??? Ha il braccio sinistro che è la metà del destro!!!!Commenta
-
Lo provi il ciclo? Io non so, volume troppo ridotto per i miei gusti
Commenta
-
Certo, però nella foto in doppio bicipite posteriore le due braccia sono di tanto differenti.Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Idem, bel libro, ottimi spunti ma il volume non mi piace. (soprattutto la panca senza supporti.. sarai già mortoOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza MessaggioLo provi il ciclo? Io non so, volume troppo ridotto per i miei gusti)
sigpicCommenta
-
A dirti il vero io lo considero IL libro per l'home fitness per un neofita. Una che si fa 3 mesi così cresce e finisce per conoscere i fondamentali come l'ave maria prima di cimentarsi in programmi da intermedio.Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza MessaggioIdem, bel libro, ottimi spunti ma il volume non mi piace. (soprattutto la panca senza supporti.. sarai già morto)Commenta
-
Scusasse assai ma di che libro state parlando?Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Cousin mi è arrivato un libro dagli USA sui problemi muscolari che è una favola!!
La differenza fra muscolo e grasso è che il grasso non si mette al servizio della volontà, per questo deve sparire.
Il bodybuilding non mira ad ottenere più corpo possibile, ma più volontà possibile.Commenta
-
Ciao AltarsOriginariamente Scritto da altars_of_madness Visualizza MessaggioScusasse assai ma di che libro state parlando?
Cousin mi è arrivato un libro dagli USA sui problemi muscolari che è una favola!!
"un supercorpo in 12 settimane".
Come s'intitola?Commenta
-
Certo, per uno che inizia a casa è ottimo ma certe cose mi lascia perplesso, tipo appunto la panca senza supporti, lo squat senza supporti oppure i dip fra due sedie ( io ho rischiato la faccia). Per il resto nulla da dire, di quelli che ho letto è il migliore per lavorare in casa.Originariamente Scritto da thecousin Visualizza MessaggiosigpicCommenta
-
Lo voglio pure io il supercorpoOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Il libro si intitola "Trigger point self-care manual for pain-free movement", autore D. Finando.La differenza fra muscolo e grasso è che il grasso non si mette al servizio della volontà, per questo deve sparire.
Il bodybuilding non mira ad ottenere più corpo possibile, ma più volontà possibile.Commenta
-
-
Purio lo vorrei il supercorpoOriginariamente Scritto da altars_of_madness Visualizza MessaggioLo voglio pure io il supercorpo
Il libro si intitola "Trigger point self-care manual for pain-free movement", autore D. Finando.
Oggi la cervicale mi sta ammazzandoCommenta
-
a chi lo dici....Originariamente Scritto da thecousin Visualizza MessaggioPurio lo vorrei il supercorpo
Oggi la cervicale mi sta ammazzando
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
Commenta
-
x il supercorpo o per la cervicale? (o entrambi?Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioa chi lo dici....). Cmq oggi va molto meglio 
Commenta
Commenta