postiamo le nostre home gym

[x-man8780]

Quindi sarebbe meglio usare l'altra?

Non posso valutare dovrei testare di persona comunque usa quella + stabile e ferma.

[AntoWorkout]

Grazie Xman.. il minimo che potessi fare io..

[egga]

Posto la mia,vá...
barra pull up regolabile fino a 3 metri di altezza per esercizi a corpo libero o calisthenics ( con anelli aggiunta ultimamente)


parallele alte 120 cm da terra per dip zavorrati e esercizi a corpo libero fatte fare dal fabbro

Power rack

Secondo bilanciere ,manubri e 140 kg di ghisa ( a breve ne arriveranno altri 80 kg)


In piú (non presenti nella foto) cyclette e panchetta addominali .
l'essenziale e senza fronzoli :P

[Vodka Lemon]

Semplice ma efficace, bella!

[egga]

L'unico problema (e non da poco) sono i vicini di sotto..vecchi ma con l'udito ipersensibile
Se devo contare tutti i cartelli appesi alla porta dove minacciano di chiamare la polizia non finirei piú..ma allenandomi alle 5 di pomeriggio (quindi non orario di riposo) e facendo un rumore estremamente contenuto (faccio attenzione e ricopro tutto da tanti tappetini di gomma) non dovrei violar alcuna regola condominiale

[dejan]

Ottima gym! complimenti !! il rack è della powergear ?

[egga]

Yes, arrivato l'altroieri

[markok]

Posto la mia,vá...
barra pull up regolabile fino a 3 metri di altezza per esercizi a corpo libero o calisthenics ( con anelli aggiunta ultimamente)


parallele alte 120 cm da terra per dip zavorrati e esercizi a corpo libero fatte fare dal fabbro

Power rack

Secondo bilanciere ,manubri e 140 kg di ghisa ( a breve ne arriveranno altri 80 kg)


In piú (non presenti nella foto) cyclette e panchetta addominali .
l'essenziale e senza fronzoli :P

Bella bella davvero, i dischi sono da 30mm??? Marca???

[sv4]

dejan cosa hai usato per rivestire le barre della pull up station? ti trovi meglio così?

[Vodka Lemon]

Sto' cercando anche io qualcosa di resistente e che offra una presa maggiore da attaccare a una barra trazioni... facci sapere !

[dejan]

ciao, all'utilizzo della magnesite liquida (per me molto più comoda della normale magnesite in polvere) abbino il nastro carta per pittura che trovi in qualsiasi brico (lo utilizzo nnche sui bilancieri)

[Vodka Lemon]

ciao, all'utilizzo della magnesite liquida (per me molto più comoda della normale magnesite in polvere) abbino il nastro carta per pittura che trovi in qualsiasi brico (lo utilizzo nnche sui bilancieri)

Dove la trovi la magnesite liquida? anche quella al brico/leroy?

[dejan]

la magnesite liquida la trovi in un qualsiasi negozio di attrezzatura per montagna/arrampicata (10 euro circa), online c'è l'imbarazzo della scelta; non sporca, comoda da usare e soprattutto evita l'utilizzo dei "guantini"

[angelogrigio]

salve ragazzi finalmente dopo avervi rotto le scatole con discussioni sulla home gym sono fiero e orgoglioso di mostrare le foto della mia tana:

Power rack bodysolid



Panca panatta e collare fermapesi:



Rastrelliera porta pesi Bodysolid:

[AntoWorkout]

Ciao quanto hai preso la panca e la rastrelliera? Bei attrezzi, bravo