postiamo le nostre home gym

[clabs]

Grazie !!
Manca solo la gomma da mettere dove appoggi i piedi qunado sali, che a breve mi porta met91.

Ultimamente la tana era andata un pò di stand by , ora stò riiniziando a mettere macchinari e vediamo di farla uscire fighissima ( non sò se si è capito , come telaio ecc.. amo molto il genere vecchia scuola ).
In teoria tra 1/2 mesetti met dovrebbe portarmi anche la pressa , poi mancherebbe un calf machine impiedi e la zona zampe è conclusa.
Poi devo cambiare la lat/pulley della bodysolid, anche li voglio andare sul macchinario singolo, sempre old style, vediamo vediamo.

[Wars]

Grazie !!
Manca solo la gomma da mettere dove appoggi i piedi qunado sali, che a breve mi porta met91.

Ultimamente la tana era andata un pò di stand by , ora stò riiniziando a mettere macchinari e vediamo di farla uscire fighissima ( non sò se si è capito , come telaio ecc.. amo molto il genere vecchia scuola ).
In teoria tra 1/2 mesetti met dovrebbe portarmi anche la pressa , poi mancherebbe un calf machine impiedi e la zona zampe è conclusa.
Poi devo cambiare la lat/pulley della bodysolid, anche li voglio andare sul macchinario singolo, sempre old style, vediamo vediamo.

Complimenti, lo sto cercando anche io.
Marca?

[NaturalHardCore]

Clabs quando apri?

[dejan]

ripulita e risistemata ..

[ottantino]

ripulita e risistemata .. [ATTACH=CONFIG]140469[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]140470[/ATTACH]

miiiiii, è bellissima, c'hai un sacco di cose

[Emanuele Fak]

Che ne pensate di questa? http://db.tt/fcgBQokV

[Tex88]

dejan una curiosità, di che marca è il rack?

[dejan]

dejan una curiosità, di che marca è il rack?

powertec del 2006

[sv4]

dejan per me attualmente vince la tua

[bigtime]

fantastica!

[alex1664]

quanto spazio beato te...lo avessi io

[alex1664]

io ho terminato anche la zona trazioni, dips e addominali

[sardu]

Salve

Era da tempo che aspettavo di mostrare la mia homegym su bodiueb
Avviso che l'80% degli attrezzi l'ho realizzato a casa a costo 0, Buona visione


Cominciamo con l'insegna:



Ok, dopo questa tamarrata frutto di un giorno d'ispirazione con lo spray in mano , postiamo foto serie:




Reggi bilancere per la panca, è il primo attrezzo costruito , tecnicamente non è il massimo, ma regge bene e dato che è il primo in assoluto ho deciso di tenerlo





Rakkio per lo squat , robusto ed efficente, progettato assieme a mio padre





Bilancere 25mm 150cm con fat gripz fatti da me





Un po di ghisa





Dischi di cemento armato di vario peso fatti da me, costo del cemento irrisorio





Stazione per le parallele




Sbarra per trazioni, è un po grossina, a forza di usarla mi sono venuti due avambracci così




Manubri ricavati da una barra filettata, con l'aggiunta di rondelle e dadi (questi ultimi li ho saldati insieme)





Classici manubri





Lat machine




+

Cavo basso


+
Varie corde e attrezzi da agganciare





Leg ext, è l'attrezzo di cui vado più fiero, realizzato interamente da me, dalla struttura alle imbottiture; si allaccia al cavo basso, se volete vederlo in funzione:

http://www.youtube.com/watch?v=LKTyBy8o1a0

Prossimamente attrezzo per il glut-ham-raise

A voi i commenti

Edit

Bilancere da 220cm + modifica al reggi-bilancere per la panca (ho portato i reggenti più all'esterno)

[ottantino]

Grandioso!!!

[mascotte]

grandioso sardu complimenti!

ecco la mia