postiamo le nostre home gym

[antonio21BBpriest]

Ecco le foto della mia home gym

[met91]

bella che casino i dischi da 25 e da 50

[antonio21BBpriest]

bella che casino i dischi da 25 e da 50

sì, ho i dischi da 28 e da 50

[Paul_Anderson]

dove acquisti gli attrezzi da strongman?

Tutta roba autocostruita.

[uruk]

mi sembra una panca molto solida antonio e vedo anche un bel bilanciere olimpionico!il casino è che hai appunto due pezzature differenti...L'hai scelto tu o pensi di acquistare poi anche manubri ed ez da 50mm?

[Paul_Anderson]

@Antonio
Ma è casa tua o hai messo i pesi in un locale della Chiesa?

[antonio21BBpriest]

mi sembra una panca molto solida antonio e vedo anche un bel bilanciere olimpionico!il casino è che hai appunto due pezzature differenti...L'hai scelto tu o pensi di acquistare poi anche manubri ed ez da 50mm?

ho anche i manubri e l' EZ da 50 mm.
La panca ce l'ho da 4 anni, è la delta kettler: devo dire che ci ho lavorato e ci lavoro ancora bene, anche se per Natale sicuramente mi comprerò il Power rack. Poi ho aggiunto il rack che vendono alla decathlon.

[antonio21BBpriest]

@Antonio
Ma è casa tua o hai messo i pesi in un locale della Chiesa?

è casa mia.....
solo che questa cucina in pratica non è attiva.
Per questo mi alleno in cucina..anche perchè momentanemtante non posso accedere allo stanzino dove mi allenavo, che però è troppo piccolo.

[uruk]

ma l'ez che c è in foto non è da 50mm giusto?mi pare un classico 25-28

[antonio21BBpriest]

ma l'ez che c è in foto non è da 50mm giusto?mi pare un classico 25-28

sì quello è da 28..con quello faccio il french press

invece con quello da 50 mm in genere faccio il curl

[Gianniyu]

perfetto,lo zaino delle medie regge i dischi da 10..quando faccio i dip me lo metterò sul davanti..per fare le trazioni sulla schiena..

Io metto uno zaino dentro l'altro, così non dovrebbero rompersi e fanno anche meno male alla schiena

[uruk]

Io metto uno zaino dentro l'altro, così non dovrebbero rompersi e fanno anche meno male alla schiena

ho risolto con la cintura

[Gianniyu]

ho risolto con la cintura

Prma o poi me la dovrò prendere anch'io...
Uruk devo ancora prendermi una panca come si deve...adesso tra assi di legno e panca, in posizione piana misura 45 cm e mezzo. Ovviamente non posso prenderme una più alta perchè se no poi è un casino, dovrei alzare il rack oppure la panca di 10 cm! Cosa mi consiglieresti? Vorrei prenderne una buona. Guardando su internet quelle dell'altezza che interessa a me sono queste:

- Bodycraft F320 (18 pollici cioè 45,7 cm)
- Powertec utility bench (idem)
- Hammer Strength (18 pollici, però non si declina!)

E poi ci sarebbero queste che hanno un'altezza simile, che dovrebbe andar bene:

- BodySolid (il tank): 19 pollici cioè 48,2 cm (non penso che andrebbe bene)
- Barbarian line (45 cm)

[trydent]

Prma o poi me la dovrò prendere anch'io...
Uruk devo ancora prendermi una panca come si deve...adesso tra assi di legno e panca, in posizione piana misura 45 cm e mezzo. Ovviamente non posso prenderme una più alta perchè se no poi è un casino, dovrei alzare il rack oppure la panca di 10 cm! Cosa mi consiglieresti? Vorrei prenderne una buona. Guardando su internet quelle dell'altezza che interessa a me sono queste:

- Bodycraft F320 (18 pollici cioè 45,7 cm)
- Powertec utility bench (idem)
- Hammer Strength (18 pollici, però non si declina!)

E poi ci sarebbero queste che hanno un'altezza simile, che dovrebbe andar bene:

- BodySolid (il tank): 19 pollici cioè 48,2 cm (non penso che andrebbe bene)
- Barbarian line (45 cm)

Azz ho letto queste parole in 3 topics con altrettante risposte.

Questo è spammm

Scherzo ovviamente

Però occhio, a me l'altro giorno per 2 link commerciali (non mettevo l'url vera e propria ma solo il nome dei negozi esteri su richiesta) mi hanno ammonito con un cartellino rosso

[Gianniyu]

Sono 2. Cercherò di starci attento.