postiamo le nostre home gym

***bigtime*** · 19-03-2008, 14:02:05

Io con quello da 30 mi sono trovato male negli ex di spinta, incredibilmente bene in quelli di trazione. Quello nuovo sarà da 28mm.

**Yashiro** · 19-03-2008, 19:57:32

Per la trazione sono d'accordo, in una capatina da special guest in palestra commerciale ho provato i mezzi stacchi alla smith machine della Technogym (25?28?) e mi si sono fatte e tagliate le vesciche nelle mani...sangue dai tagli, anche se poi ho finito lo stesso!

però le zigrinature sono ridicole, io ho un bilanciere ruvido come la carta abrasiva e caz, le mani ti si incollano.

***bigtime*** · 19-03-2008, 22:26:59

eh si sulle zigrinature concordo,ma a dire la verità ho adottato il tuo metodo del nastro e devo dire che è ancora meglio anche con le mani sudate.

**Yashiro** · 19-03-2008, 22:48:42

Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio

eh si sulle zigrinature concordo,ma a dire la verità ho adottato il tuo metodo del nastro e devo dire che è ancora meglio anche con le mani sudate.

Vero?

fa effetto calamita! L'unica cosa è che dopo due manate il nastor bianco diventa grigio-marroncino, ma fa tanto metroflex!

***bigtime*** · 19-03-2008, 22:51:53

**=artemisia=** · 20-03-2008, 16:06:41

Yashiro innanzitutto complimenti per i video su youtube

Poi volevo chiederti : i pesi che utilizzi per il bilanciere ed i manubri sono artigianali?

**Yashiro** · 20-03-2008, 21:11:08

Originariamente Scritto da =artemisia= Visualizza Messaggio

Yashiro innanzitutto complimenti per i video su youtube

Poi volevo chiederti : i pesi che utilizzi per il bilanciere ed i manubri sono artigianali?

Grazie

quasi tutti i dischi che ho sono fatti in "casa", eccetto alcuni che comunque nei video non si vedono!

Bilancieri ne ho 3 ma uso sempre quello fatto da me, i manubri invece sono a vite diametro 28 (ne ho un paio anche da 25) e sono commerciali.

***dij*** · 20-03-2008, 21:19:27

yashiro, volevo kiederti, ho dei dischi con diametro 25 e non vanno x un soffio su bilancere ke è da 28 dove si carica e 30mm impugnatura.

quanto spenderei da un fabbro farli allargare il foro interno di un paio di mm? quanto tempo impiegherebbe, 5minuti a disco, o è + lungo come lavoro?

mi spiace non poterli usare ho cambiato bilancere e non si infilano di pochissimo

**Yashiro** · 20-03-2008, 21:25:15

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

yashiro, volevo kiederti, ho dei dischi con diametro 25 e non vanno x un soffio su bilancere ke è da 28 dove si carica e 30mm impugnatura.

quanto spenderei da un fabbro farli allargare il foro interno di un paio di mm? quanto tempo impiegherebbe, 5minuti a disco, o è + lungo come lavoro?

mi spiace non poterli usare ho cambiato bilancere e non si infilano di pochissimo

I dischi sono di ghisa, di ferro o non lo sai? Sono gommati, ai bordi intendo?

Perché se non hanno gomma nè nulla ed ai bordi sono afferrabili al volo, sufficientemente circolari, qualsiasi tornitore li piazza nel mandrino del tornio, piazza l'utensile o la punta e ci dà una passata, questione di 2 minuti a disco. Poi in quel punto però non hai più vernice e potrebbe arrugginirsi (difficile se non li tieni all'aperto

)
Piuttosto ricordati che se il bilanciere fa 28 i fori almeno 28,5 o meglio 29, altrimenti ti si inchiavano sempre e impazzisci a caricare e scaricare...