Se ne avete la possibilita' attaccate un paio di anelli al soffitto.
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I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Qualcuno di voi ha mai comprato da bluegym le PIASTRE OLIMPICA GOMMATA 7-GRIP? Visto che sono sempre più per non rinnovare l'abbonamento in pale (scade a giugno) e allenarmi solo in home gym ho bisogno di piastre per bilanciere olimpionico (già preso da Lacertosus), un rack (penso che più avanti lo prenderò da lacertosus, ad ora ho l'half rack della deca) e una leg extensione/leg curl (pensavo zorro sport).
Ad ora ho diversi dischi in ghisa e bilancieri della deca (comprati pre lookdown), una panca deca (oscena), una panca lacertosus e una poliercolina zorro sportCommenta
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Ciao a tutti!
avete una buona barra da trazioni da tassellare al muro da consigliare?
Meglio se comprabile su Amazon..
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkCommenta
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Presa da decathlonOriginariamente Scritto da Doctore Visualizza MessaggioDead Man WalkingCommenta
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Ciao a tutti!
Entro anche io nel merito delle sbarre per trazioni
Volevo prenderne una da muro, son indeciso tra 2 tipologie:
Voi cosa consigliate ?cesko92 [at] live.itOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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da calistenico ti direi la seconda, hai più spazio dal muro e puoi scegliere la larghezza di presa che vuoiOriginariamente Scritto da cesko92 Visualizza MessaggioCiao a tutti!
Entro anche io nel merito delle sbarre per trazioni
Volevo prenderne una da muro, son indeciso tra 2 tipologie:
Voi cosa consigliate ?Commenta
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Pensavo proprio a questoOriginariamente Scritto da giaguaro30 Visualizza Messaggio
La prima offre anche la presa neutra però le 2 impugnature rompono le scatole per la presa pronacesko92 [at] live.itOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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si le impugnature mi sembra siano più una cosa limitante che un valore aggiunto......Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
poi magari a uno che fa millemila trazioni in presa neutra possono tornare utili, ma per me sono solo d'intralcio
poi se in un futuro vuoi farci le trazioni neutre ci attacchi un paio di anelliCommenta
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Ma un buon sito da cui ordinare attrezzatura varia?
A parte decathlon e amazon.
"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello)Commenta
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mi son fatto fare dal fabbro una quadra bar. Preferivo la trap bar ma chiedeva troppo. Vediamo se ora mi vengono meglio gli stacchi
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È la stessa cosa....cosa cambia dalla trap?Originariamente Scritto da Arturo Bandini Visualizza Messaggiomi son fatto fare dal fabbro una quadra bar. Preferivo la trap bar ma chiedeva troppo. Vediamo se ora mi vengono meglio gli stacchi
Dead Man WalkingCommenta
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la trap è esagonaleCommenta
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Quanto l'hai pagata?I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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50, ma è un amicoCommenta
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secondo voi va bene nel giorno dorso come primo esercizio anche se coinvolge molto i quadricipiti (due giorni dopo il giorno gambe)
Sono anni che non faccio lo stacco normale, avevo messo come primo esercizio dorso i mezzi stacchi per lombari, ma mi infortunavo alla bassa schiena sempre più spesso inoltre era un movmento troppo incentrato solo sui lombariCommenta
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