postiamo le nostre home gym

[dejan]

ecco il ghd è veramente un ottimo attrezzo! ..bello anche il vogatore! complimenti!

Grazie Conan ! Sì il GHD lo consiglio a tutti per irrobustire il core ...

[alex1664]

Ok

[alex1664]

Per ora ho tutto quello che mi serve, a parte i complementari x la lat corda, ecc. Che vado al Decathlon...
Ora stanno qui ma inizio dell anno prox terminati o lavori si cambia stanza..

La lat è qualità da palestra, ma ad un prezzo del genere mi aspettavo anche i cuscinetti a sfera sui tubi di carico...va be..si amdrá di lubrificante...
Voi che lubrificante mi consigliate?

[met91]

al silicone non attira la polvere e dura nel tempo

[alex1664]

Grazie met
È normale che così senza lubrificante faccia abbastanza attrito?

[robybaggio10]

Il miglior lubrificante che io abbia mai usato per la lat machine è l'olio motore per la moto! Lubrifica tantissimo e non secca!

[HaZZarD88]

mi sono arrivati panca rack lat machine della powertech da sito crucco cavolo la qualita sembra davvero elevata , appena finisco di montarla faccio foto


l unico guaio e se vogliamo manco da poco visto il prezzo dei pesi ....la lat machine è per pesi olimpionici da 50 mm , ora mi tocca ordinare un set di pesi apposta :S

[dejan]

Alle mia HG si è aggiunto un attrezzo un po vintage (progetto è degli anni '70, ma a me piace anche per quello) per fare cardio (gambe e braccia insieme);
ottimo come riscaldamento pre-wo oppure per HIT è la schwinn airdyne.

[Clark87]

sembra un ventilatore ahaha... fa stile cit

[dejan]

infatti la resistenza sono le pale del ventilatore ... che aumenta all'aumentare della velocità

[met91]

lo usava anche lesnar nel suo video

[tupac87]

Alle mia HG si è aggiunto un attrezzo un po vintage (progetto è degli anni '70, ma a me piace anche per quello) per fare cardio (gambe e braccia insieme);
ottimo come riscaldamento pre-wo oppure per HIT è la schwinn airdyne.

[ATTACH=CONFIG]127370[/ATTACH]

e quanto costa questo oggetto infernale ?

[dejan]

l'ho pagata un botto !!! perchè in europa non l'ho trovata ...

[clabs]

Ciao ragazzi
per caso conoscete i manubri Bowflex ? quelli fissi , dove puoi regolare il peso e quando alzi, sale solo il peso che hai selezionato



credo di prenderli per la tana , quelli che arrivano a massimo 40 kg

[Conan le Barbare]

si si conoscono,girano da parecchi anni..bhe hanno la comodità che li metti in poco spazio.. ma soprattutto quelli fino a 40kg costano uno sproposito..tipo 600-700€, cmq ingrombrano parecchio quando li usi, sono delicati e soggetti a usura... a quel prezzo trovi rastrelliere complete fino a 50kg.
per me non valgono assolurtamente la spesa

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si si conoscono,girano da parecchi anni..bhe hanno la comodità che li metti in poco spazio.. ma soprattutto quelli fino a 40kg costano uno sproposito..tipo 600-700€, cmq ingrombrano parecchio quando li usi, sono delicati e soggetti a usura... a quel prezzo trovi rastrelliere complete fino a 50kg.
per me non valgono assolurtamente la spesa