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Danny dove trovo le foto della tua gym, sono andato un po' indietro, ma una panoramica completa di tutto non l'ho trovata, forse non sono andato sufficientemente indietro!!!!!
una panoramica di tutto non c'è ancora perchè la mia palestrina è ancora "work in progress"
ho perso un botto di tempo a restaurare tutte le macchine, che ora fortunatamente ho finito, mi manca ancora qualche dettaglio e aggiuntina qua e là, poi aprirò un thread dedicato
comunque non è neanche lontanamente paragonabile alla tua
Ho comprato in offerta a 70€, 2 mnubri di quelli a vite con 32kg
In questo modo ho in tutto 6 manubri intercambiabili.....ho intenzione 2 di tenerli sempre fissi con 12kg, essendo il peso che uso di + per riscaldarmi e per le superserie....e gli altri 4 cambiarli a seconda dell'esigenza.
I kg di ghisa si sono aggiunti...in questo modo sono passato a 160kg totale
Ho comprato in offerta a 70€, 2 mnubri di quelli a vite con 32kg
In questo modo ho in tutto 6 manubri intercambiabili.....ho intenzione 2 di tenerli sempre fissi con 12kg, essendo il peso che uso di + per riscaldarmi e per le superserie....e gli altri 4 cambiarli a seconda dell'esigenza.
I kg di ghisa si sono aggiunti...in questo modo sono passato a 160kg totale
ragazzi mi sà che mi devo comprare un leg curl serio, l'accessorio che uso ora per la panca body solid comincia a preoccuparmi, ormai non posso caricare più dischi perchè non ci stanno più, dietro alla panca devo mettere almeno 60 kg di zavorra se no la panca dondola in un modo assurdo, poi mentre eseguo l'esercizio sento le le saldature della pancona che fanno strani rumori.
ragazzi mi sà che mi devo comprare un leg curl serio, l'accessorio che uso ora per la panca body solid comincia a preoccuparmi, ormai non posso caricare più dischi perchè non ci stanno più, dietro alla panca devo mettere almeno 60 kg di zavorra se no la panca dondola in un modo assurdo, poi mentre eseguo l'esercizio sento le le saldature della pancona che fanno strani rumori.
ragazzi mi sà che mi devo comprare un leg curl serio, l'accessorio che uso ora per la panca body solid comincia a preoccuparmi, ormai non posso caricare più dischi perchè non ci stanno più, dietro alla panca devo mettere almeno 60 kg di zavorra se no la panca dondola in un modo assurdo, poi mentre eseguo l'esercizio sento le le saldature della pancona che fanno strani rumori.
lo ritieni così utile come macchinario ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Si, la ritengo abbastanza utile in HM .(nel mio caso OG . ehe )
Il problema ragazzi è che non riesco a spingere con quell'accessorio ( Riccio, sarebbe l'opzione per la panca della body solid GFID71 ) con i carichi che uso ora , a momenti mi fà partire la saldature della panca da come si piega con il peso che metto dietr per non farla dondolare e il peso davanti per allenarmi.
la combo della bodysolid per leg curl e ext.. mi pare viaggi sui 450.. cosi in poco spazio hai entrambe e sembra robusta.... senò se hai spazio e dindi usato professionale leg ext e curl usati.. ma per i fermorali mezzi stacchi mai provati?
p.s metti le foto aggiornate dell'hg!!!!! nun me fa incazza
Certo, stacchi gt li metto spesso, però per variare un pò per le zampe non ho un gran che , dopo vedo l'opzione che mi hai detto, mal che vada risparmio un'attimo e mi prendo due stazioni singole della Pignatti , ora vado in gym che faccio due fotine .
Ragazzi, forse riesco a farmi "smollare" un'appartamentino sopra gli uffici e sopra la gym...è scattata l'operazione convinzione verso mio padre , tocchera pagargli qualcosa visto che in teoria li ci andavo altri uffici o un mini affitto settimana scorsa tra una cosa e l'altra stavamo parlando e gli ho detto che forse trasferisco la palestrina in un'altro posto perchè lo spazio comincia a farsi stretto, poi ho tirato in ballo in modo leggero i vari appartamentini che ci sono sopra ec.. .( è un'appartamento classico, con cucina, bagno, camera da letto, salotto e corridoio....che dire, se riesco a farmelo dare esce veramente la gym dei miei sogni). (sperando che il soffitto regga ).
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Ragazzi stavo un'attimo riflettendo e ora che ci penso la cosa non è affatto fattibile , non reggerebbe il peso di tutte le cose che avrei intenzione di metterci dentro , il soffitto crollerebbe ( parliamo di svariate macchine che andrei a comprare, insomma, la mia idea era farmi una palestrina completa di tutto , tipo quella di Wars, tutto by Pignatti...ma devo pensare ad un'altra soluzione mi sà .
Ci sono palestre che non sono a piano terra, qui dalle mie parti, ma ovviamente prima dovresti sentire con un ingegnere sulla reale fattibilità perchè dipende molto dalla struttura del fabbricato!! Non è impossibile secondo me, ma ovviamente se hai altre possibilità sarebbe meglio!
Tieni conto che, per esperienza personale, lo spazio non basta mai, prima ti sembra che ce ne sia tanto poi, siccome hai spazio, incominci ad aggiungere cose ed alla fine sei di nuovo "pieno"!
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