usare l'elettrostimolatore

[blackibby]

Ciao a tutti, per prima cosa complimenti per il forum, davvero eccezionale!!!!!

Ora veniamo al dunque
Vorrei acquistare un elettrostimolatore (Compex Energy) da integrare alle mie sedute di palestra (3 settimanali) per fare massa.....tanta massa.

Il dubbio è: sono efficaci gli elettrostimolatori per fare massa? il compex energy è efficace per questo tipo di lavoro?

Grazie a tutti, ciaoooooooooooo!

[Franfalu]

Ciao a tutti, per prima cosa complimenti per il forum, davvero eccezionale!!!!!

Ora veniamo al dunque
Vorrei acquistare un elettrostimolatore (Compex Energy) da integrare alle mie sedute di palestra (3 settimanali) per fare massa.....tanta massa.

Il dubbio è: sono efficaci gli elettrostimolatori per fare massa? il compex energy è efficace per questo tipo di lavoro?

Grazie a tutti, ciaoooooooooooo!

ci sono tante cose da dire, ma x farla breve... nn comprarlo

[blackibby]

potresti essere più chiaro?

[Franfalu]

potresti essere più chiaro?

volentieri...
L'elettrostimolatore ha in effetti delle buone funzioni(soprattutto a livello di epidermide... cioè sulla pelle, ovvero la rende elastica).
inoltre è discreto per le piccole riabilitazioni.

Ma siccome il tuo obiettivo è aumentare massa con l'aiuto dell'elettrostimolatore.... beh scordatelo perchè purtroppo non è così.

L'incremento della massa muscolare si ha solo con l'esercizio e con una giusta alimentazione.

E' anche vero che l'elettrostimolatore dà tono al muscolo ma tono e sviluppo sono cose molto diverse.

e poi onestamente trovo noiose e anche fastidiose le sessioni di elettrostimolazione.

Ecco perchè concludendo ti ho suggerito di nn comprarlo.
Cmq per rassodare la pelle è un buon strumento.... vedi e valuta tu se i soldi che spendi per esso valgono il gioco... secondo me no
ciao

[blackibby]

ti ringrazio per la spiegazione. non mi spiego come mai inseriscono negli elettrostimolatori programmi come forza(nelle sue varie caratteristiche), etc... se poi alla fine non servono a niente!

[Franfalu]

E' piuttosto semplice balck... l'elettrostimolatore(un pò come le creme "miracolose") si basa sull'ignoranza.

L'elettrostimolatore che ho io avrà... oddio una sessantina di programmi... ma ad essere sinceri i programmi che si distinguono fra tutti saranno neanche una decina.

Io ho testato su me stesso i programmi di forza, di massa, addirittura di definizione(quando nn sapevo ancora cosa fosse il concetto di definizione), ma a dirla tutta i risultati che si ottengono non sono neanche 1/50 di ciò che ti dicono alla tv, sul libretto di istruzioni, ecc...

se vuoi un consiglio risparmia i(più o meno tanti) soldi che spenderesti(sprecheresti) per un elettrostimolatore e spendili per l'abbonamento in palestra

un caloroso saluto

[brazil]

Se vuoi massa dall'elettrostimolatore rimarrai davvero deluso,ma ti assicuro che non sono soldi buttati,perchè abbinato all'allenamento ti consente di avere un buon recupero e usato nella fascia addominale ti aiuta a migliorare la definizione.

[blackibby]

Io volevo prendere l'elettrostimolatore per integrarlo con gli allenamenti, ma essendo magro principalmente vorrei mettere massa e quindi vorrei integrarlo proprio in quel tipo di allenamento. Cmq se è buono per la definizione, quando arriverò a quel tipo di lavoro ci farò un pensierino.
Cmq grazie!!!!

[Guard]

Io volevo prendere l'elettrostimolatore per integrarlo con gli allenamenti, ma essendo magro principalmente vorrei mettere massa e quindi vorrei integrarlo proprio in quel tipo di allenamento. Cmq se è buono per la definizione, quando arriverò a quel tipo di lavoro ci farò un pensierino.
Cmq grazie!!!!

Sono in ritardo per una risposta ma credo che possa valere la pena leggerla ugualmente.I soldi per l'acquisto di un discreto elettrostimolatore non sono mai buttati,a meno che non lo si metta in soffitta il giorno dopo.Le onde che agiscono sul muscolo interessato sono efficaci e reali anche se l'azione e artificiale quindi di conseguenza ha un azione positiva sul muscolo sia a livello di capillarizzazione che di massa(intesa come miglioramento all'allenamento in palestra)Le onde agiscono solo a livello (periferico) cioe' solo sul muscolo ma non apporta benefici all'apparato circolatorio,equilibrio sull'allenamento o quella bella sensazione di benessere dopo la doccia di un buon allenamento.
Io uso L'elettrostimolazione come coadiuvante dei pesi e posso assicurarti che è molto che vado in palestra e mi alleno con carichi pesanti quindi la palestra al primo posto ma,,,,,,,,, non sottovalutare il RESTO.