Elettrostimolatore, quando usarlo?

[KinG-LioN]

Ciao ragazzi, vorrei un consiglio da voi esperti. In questi gg sto sotto esami, e quindi passo gran parte del tempo in casa a studiare e stando sempre fermo, uso l'elettrostimolatore anke 3 volte al giorno... mica puo avere riscontri negativi? a cio associo anke la palestra 3 volte a settimana.
Il mio scopo e la perdita di qualke kiletto x l'estate,nn tonificazione di muscoli.
tnx

[gogeta]

per la mia esperienza in elettrostimolazione...non fa niente...se lo usi tre volte al diorni l'importante è che lo usi in distretti muscolari diversi...
l'anno scorso ne ho abusato per l'addome, facendolo anche 6 giorni alla settimana...il risultato è stato nullo..cioè dopo due tre settimane mi sono abituato all'intensità massima....e quindi potevo pure buttarlo..
ora dopo un anno di inattività ho ripreso l'utilizzo...due volte alla settimana...così riesco a sentirlo sempre...
poi dipende da che elettrost hai...cioè se ne hai uno da duemila euro iper potente..tanto meglio per te..il problema non ce l'hai!

[goku_1981]

Meglio alla vecchia maniera , che gli elettrostimolatori!!!!!!

[Armando]

Ciao ragazzi, vorrei un consiglio da voi esperti. In questi gg sto sotto esami, e quindi passo gran parte del tempo in casa a studiare e stando sempre fermo, uso l'elettrostimolatore anke 3 volte al giorno... mica puo avere riscontri negativi? a cio associo anke la palestra 3 volte a settimana.
Il mio scopo e la perdita di qualke kiletto x l'estate,nn tonificazione di muscoli.
tnx

Qualasiasi tipo di elettrostimolazione non va usate per più di 60 minuti, in genere 2 applicazioni da 30 minuti sono indicate.

L'EMS è un gradioso strumento se si sa usare e settare a livello di parametri.
I tipici programmi preimpostati sono nella maggioranza dei casi inefficaci e troppo aggressivi.