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sono in possesso di un compex sport, alleno gli addomineli in palestra 2 volte a settimana e 3 volte faccio aerobica, con questo elettrostimolatore posso integrare in qualche modo l'alenamento.Li ho gia ben visibili gli addominali,ma si sa si è sempre alla ricerca del meglio.I programi che ho sono forza,forza resistente,forza esplosiva,resistenza aerobica e recupero attivo.Grazie mille
Dovremmo rendere attiva la sezione elettrostimolazione prima del fine settimana , appena toglieremo la scritta PROSSIMAMENTE dal titolo da questa sezione significherà che siamo attivi.
Vi prego ancora un attimo di pazienza.
Ciao , Sergio.
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che programmi fare x gli addominali
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