ipertrofia?

[quellogrosso]

ciao a tutti
sull'ultimo Olympian's il dott. Cianti ribadisce la sua opinione,già espressa in una vecchia FAQ sul sito cyberfitness: citando uno studio (che al momento non ricordo), dice che è si possibile indurre una (maggiore) ipertrofia mediante l'elettrostimolazione, ma essa è provvisoria: in particolare, le proteine contrattili prodotte in seguito a tale stimolo non sono stabili avendo una anomala prevalenza di miosina sulla actina rispetto alla normale sintesi proteica.
vi risulta? a me detto così suona strano ma non sono certo un docente di fisiologia.

P.S.:come procede il tuo lavoro sull'ipertrofia Stefano Elia? buone nuove?
ciao e a presto.

[Stefano Elia]

Un bel quesito....
Puoi faxarmi l' articolo??
Il Programma masa non è ancora iniziato, prima deve terminare l' attuale.

[ActionMax]

NON MALE COME ATTIVITA' DI CONTORNO SEI SEMPRE ATTENTO ALLE NOTIZIE BOMBA CARO "QUELLOGROSSO" SPERO DI POTERTI CITARE AL PIU' PRESTO DELLE NUOVE SULL'ARGOMENTO.
SE PUOI FAXARE L'ARTICOLO LO PRENDEREMO IN GROSSA CONSIDERAZIONE PER VAGLIARNE LA VERIDICITA'.GRAZIE

[ActionMax]

posted 07-12-2000 23:52
--------------------------------------------------------------------------------ALLORA PERCHE'ASPETTANDO LA RISPOSTA NON PROVI CON GRADUALITA'AD ARRIVARE AD ALLENARTI COL SISTEMA "COMBINATO"
CO-CONTRAZIONE. NE VEDRAI DELLE BELLE, IN PIU'CON DEI CICLI DI PAUSA BEN ASSESTATI RIUSCIRAI AD ALIMENTARE LA FORNACE DELLA CURVA DI SUPERCOMPENSAZIONE ED OLTRE AD 1 PO' DI MASSA VEDRAI CRESCERE ANCHE LA FORZA.
AL PROSSIMO ACTIONCONSIGLIO

[quellogrosso]

ok, quando torno a casa scannerizzo l'articolo e intanto cerco la FAQ su ciberfitness poi ve lo mostro
ciao ragazzi

[Stefano Elia]

ok in attesa

[quellogrosso]

su Olympian's news di marzo aprile 2001, n.46 ancora in edicola, a pag. 90 e seguenti il dottor Giovanni Cianti risponde ad alcune domande sulla elettrostimolazione, tra cui "l'efficacia allo scopo di aumentare la massa muscolare".
inizia con una breve spiegazione su cosa siano le TENS (transcutaneus Elettrical Neuro Stimulation) e la loro applicazione "nello sport" "nella riabiltazione", "nei trattamenti estetici", "nel recupero sportivo,nelle algie,come decontratturante".
cito: "studi molto recenti evidenziano come l'ipertrofia da elettrostimolazione sia labile e transitoria. Infatti se è vero che le TENS aumentano i livelli di RNA messaggero e di conseguenza la sintesi di proteine contrattili, è altretttanto vero che delle due componenti proteiche, actina e miosina, è la seconda ad aumentare quantitativamente a danno dell'altra. Si ha di conseguenza una struttura muscolare instabile che regredisce con la sospensione del trattamento.
Tutto questo evidentemente nulla toglie allo studio del prof. H. Kern del Dipartimento di Fisica e medicina di Vienna. Nel suo trial, 9 volontari sanihanno ricevuto 30 minuti di applicazioni TENS 2 volte al giorno x 7 settimane su una sola coscia, mentre l'altra era lasciata inattiva. Le biopsie sono satte effettuate sul vasto laterale di ambedue le coscie x ottenere un raffronto obiettivo. In più si sono realizzati test di forza isometrica su vari angoli di movimento prima e dopo il periodo di elettrostimolazione. le coscie non stimolate non hanno mostrato alcuna variazione significativa. Al contrario le coscie stimolate hanno evidenziato un incremento del volume del 12,3% e del numero di fibre del 16% valutato sulle unità motorie di tipo IIa o fibre rapide. la densità dei mitocondri sarcoplasmaticiè cresciuta del 22%, mentre quelli presenti immediatamente sotto il sarcolemma sono rimasti invariati (QUESTO NON ACCADE NELL'ESERCIZIO DI TIPO ATTIVO).
La densità capillare è aumentata del 14,5%.
si è anche stabilito che un elevato carico giornaliero di elettrostimolazioni riesce a trasformare le fibre rapide in fibre lente.
Lo studio ha quindi confermato quanto si era già verificato su distrofici: l'elettrostimolazione aumenta non solo la dimensione delle fibre esistenti, ma determina iperplasia con la stimolazione dello sviluppo delle stem cell indifferenziate disseminate sotto la membrana che raccoglie la fibra. Queste cellule ancora a livello embrionale si sviluppano selettivamente in mioblasti prima e in miotubuli successivamente fino a divenire proteine contrattili mature.

[...] in conclusione: tutti gli esperti [...] sono concordi nell'attribuire alle TENS risultati egregi in molti campi di applicazione, ma non decisivi nell'attività sportiva . Si tratta di uno strumento integrativo, non sostitutivo per l'atleta.
[...]è insostituibile quando i muscoli sono denervati e nella distrofia. si hanno in questi casi risultati altrimenti non otenibili di forza, massa e sviluppo di nuove fibre.
Nell'atleta i risultati sono minimi perchè:
- le tensioni per lui produttive sono molto dolorose in quanto trasmesse attraverso la pelle, tessuto ricco di recettori dolorifici e quidi difficilmente sostenibili.
- la trasmissione diretta al muscolo via ago è improponibile perchè didtrugge i motoneuroni.
rimane il suo utilizzo come complemento per ridurre la fatica post-esercizio, per facilitare il recupero, x stimolare piccoli gruppi muscolari, difficili da isolare.

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appena trovo l'altro articolo (spero con la citazione dello studio che rileva la anomala composizione del tessuto elettrostimolato) ve lo posto.

N.B: il dottor Cianti, per quanto preparato, è solito spararle grosse...
mi pare anche in contraddizione il fatto che si parli di IPERPLASIA come di cosa certa (che io sapevo accertata solo in vitro e sui ratti ma non è certo il mio campo di studio) e poi che l'elettrostimolazione sia considerata come un metodo integrativo dell'allenamento, votata al recupero e non tanto allo sviluppo della massa ( perchè sarebbe "instabile" ? bo..)
voi che ne dite?

[Kart]

Quindi è vero che l'elettrostimolazione non dà alcun risultato in termini di massa?

[quellogrosso]

con mia grossa sorpresa ho ritrovato in rete la FAQ 53 di G. Cianti sul suo sito e ho visto che è TALE E QUALE all'articolo pubblicato un anno dopo su Olypmian's, nulla di nuovo.

[Stefano Elia]

Se non ho letto male, nell' articolo si parla di sole TENS, e non di onde bifasiche compensate..
Sarebbe interessante sapere e conoscere studi su questo tipo di onde applicate all' ipetrofia e non quelle semi permanenti caratterisstiche delle antalgiche...( Tens appunto )
Chiunque legga o senta qualche notizia, è pregato di informarci.........

[quellogrosso]

si in effetti avevo notato l'uso del termine TENS anche se, dal contesto in cui è usato, pare avere il significato (forse improprio, non lo so) di "elettrostimolazione" tout court: sarebbe forse il caso di chiedere allo stesso Cianti, provo a mandargli una e-mail.
ciao

[Stefano Elia]

Ben detto....
fammi sapere

[quellogrosso]

avevo scritto una lettera chiedendo informazioni al dot.Cianti scrivendo al sito cyberfitness, ma non ho ottenuto risposte.
adesso però ho visto un altro indirizzo di posta elettronica, provo a rimandargli la lettera, non si sa mai.

come va il lavoro stefano?
tutto ok?