x actionman aiuto help

[rockboxe]

ritengo che il recupero muscolare sia importantissimo,ma praticando kick-boxing ( mattine
a sett.),pesi (2 volte a settimane b.i.i.),stretchind (dinamico,rilassato,isometrico 2 volte)
non ho giorni in cui non alleno i miei muscoli.
Secondo voi l'elettrostimolazione può aiutarmi a recuperare prima l'indolenzimento dovuto
agli squat pesanti o allo stretching pnf isometrico)?
Il pacif prezzo 349.000 dici di avere le onde quadriche è utile per il mio scopo?
Per la massa dei polpacci k'elett. può servire?
GRAZIE A TUTTI

[ActionMax]

NON RITENGO BUONI GLI ELETTRO CON 1 PREZZO AL DI SOTTO DEL MILIONE E MEZZO, DUE MILIONI.
MA RICORDA CHE SICURAMENTE I PROGRAMMI DECONTRATTURANTI E DI MASSAGGIO SPORTIVO OLTRE CHE I CAPILLARIZZANTI SONO OTTIMI PER IL RECUPERO.
BYE BYE.