L'elettrostimolatore puo' essere usato a qualsiasi ora? Anche prima di andare a letto la notte?
ore in cui usare l'elettrostimolatore
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TI ALLENERESTI PRIMA DI ANDARE A DORMIRE SE SAPESSI DI COLPIRE IL 90% DELLE UNITA' MOTORIE?
SE TI ALLENI CON CONTRAZIONE VOLONTARIA NE RECLUTI SOLO IL 65% E SE LO FAI IN MODO POSITIVO E PRIMA DI DORMIRE NON RIESCI FACILMENTE A PRENDERE SONNO!!!!!!
CHIAROooo!!!!
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Originally posted by ActionMax:
TI ALLENERESTI PRIMA DI ANDARE A DORMIRE SE SAPESSI DI COLPIRE IL 90% DELLE UNITA' MOTORIE?(e questo lo fai con l'elettro).
SE TI ALLENI CON CONTRAZIONE VOLONTARIA NE RECLUTI SOLO IL 65% (e questo lo fai con i pesi) E SE LO FAI IN MODO POSITIVO E PRIMA DI DORMIRE NON RIESCI FACILMENTE A PRENDERE SONNO!!!!!!
CHIAROooo!!!!
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