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voglio iniziare a fare delle sedute di elettrostimolazione (gluteo) in palestra.
Che frequenza devo avere ?
dopo allenamento ? faccio 3 spinning+2sala pesi.
Se mi troverò bene ne acquisterò uno personale ma intanto vorrei provare.
Prima di concentrarti sulla frequenza delle sedute informati sul tipo di correnti erogate dall'elettrostimolatore. Se colui che te le somministrerà saprà rispondere a questa domanda: "che tipo di correnti sono ?" avrai già fatto un passo avanti; se viceversa scende dalle nuvole rimanendo sul vago diffida!!!
fammi sapere
ciao
toto
x simba...
Approvo in pieno il post di toticchio,e ti consiglio prima di iniziare un ciclo di stimolazioni ( almeno 10 ) di informarti bene che apparecchio usano e se hanno sostenuto corsi per utilizzarlo.
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voglio iniziare
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