soddisfazione?

[Phoenixcc]

ragazzi, volete mettere la soddisfazione di andare in palestra e vedere i risultati dopo tanta fatica........capisco solo per chi non ha propio tempo di andare in palestra...

[quellogrosso]

ma l'elettrostim. deve essere un modo per far + fatica!!!
mica come in quelle pubblicità finte dove le belle gnocche si leggono il giornale con due elettrodi sulle chiappe...

[max_power]

eh si! Anche loro saranno andate in palestra !

max_power

[ActionMax]

elettro si ma senza allenamento!!!

NO PAIN NO GAIN--->NIENTE DOLORE NESSUN RISULTATO O COME DICI TU ( SODDISFAZIONE )!!!

[arabafenice]

[QUOTE]Originally posted by ActionMax:
[B]elettro si ma senza allenamento!!!

scusa in che senso?

Cmq io quando mi alleno con l'elettro. ho dolori ai muscoli a volte superiori di quando mi alleno in palestra.
Ad esempio le spalle e le gambe quando le alleno in palestra non mi danno nei giorni successivi quel dolore che ho invece quando alleno questi gruppi con l'elettro.Però con l'elettro bisogna tirare e tanto e s anche la pelle brucia un po' alza i mA!!!

[ActionMax]

E' NORMALE CHE CI SIA 1 DOMS MAGGIORE POST ELETTROSTIMOLAZIONE, QUEST'ULTIMA PRATICA COLPISCE BEN L'80-90% DELLE FIBRE.MENTRE L'ALLENAMENTO CON CONTRAZIONI VOLONTARIE COLPISCE A MALA PENA IL 65%DELLE FIBRE.
QUANDO POI DICO SENZA ALLENAMENTO INTENDO DIRE CHE L'ELETTRO E' E RIMANE NEL CAMPO SPORTIVO 1 INTEGRAZIONE AL WORKOUT....
RIPETO NEL CAMPO DELL'ELETTROSTIMOLAZIONE SPORTIVA.

[arabafenice]

Ok ma se a causa di un problema o un altro non puoi allenare le gambe per un lungo periodo ( ad esempio 1 anno) secondo te non è possibile fare massa anche se meno velocemente usando un programma adatto per questo scopo?

[Phoenixcc]

Certo! infatti ho detto, chi non puo andare in palestra è bene che lo usi, anche io lo userei in casi di emergenza

[ActionMax]

certo