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la mia amica ha comprato l'elettostimolatore come il mio (compact II) vorrebbe un programma per perdere cellulite e per rassodare le gambe e il sedere....cosa le consigliate...???
Ciao Cornadella,
io consiglierei un programma come quello che segue per la lipolisi e il rassodamento:
Ampiezza 400us frequenza 30hz ad ampiezza costante con un tempo di lavoro di 6 sec e 8 di riposo per 5 minuti seguito da una fase ad ampiezza modulata da 180 a 420us ad una frequenza di lavoro di 5hz e un tempo di lavoro di 6 secondi per 5 minuti anche questo.
Quanto sopra eè poi da ripetere una seconda volta.Quindi 4 fasi alternate per un totale di 20 min di lavoro.
ha il compact II queste cose non ci sono!
il programma "tonificazione"+"cellulite" di glutei,gambe,addominali andra bene per 4 volte a settimana....?
possiede il compact II!
------------------ www.fitness.run2.it Volete conoscere le concentrazioni urinarie oltre le queli si dichiara che un atleta ha assunto sostanze dopanti? Come si effettuano i controlli antidoping? Le sostanze dopanti per legge? (tipo CAFFEINA, EFEDRINA, EPITESTOSTERONE, METILEFEDRINA,
MORFINA, FENILPROPANOLAMINA, e tante altre informazioni, nella sezione doping! Se vi interessa...
PROVA AD UTILIZZARE IL PROGRAMMA ANTICELLULITE NON SEQUENZIALE IN CONTEMPORANEA CON LA BIKE O MEGLIO CON LO STEPPER PER 20'POI SCENDI DALLA BIKE O STEPPER E FAI 10'FINALI DI SOLA FORZA RESISTENTE PER TRE VOLTE A SETTIMANA,ATTENTI POTRANNO AVVVERTIRSI DEI DOLORI CHE POTRANNO ESSERE INTENSI PER ANCHE 3-4 GIORNI, DURANTE I GIORNI DI RIPOSO FAI CAPILLARIZZANTE + LINFODRENANTE. TALE SISTEMA L'HO CHIAMATO ELETTROTRAINING E MI STA DANDO GRANDI SODDISFAZIONI SUI MIEI CLIENTI LO HA PROVATO ANCHE EMANUELA MASALA CHIEDETEGLI COME SI E' TROVATA!!!
NO PAIN NO GAIN ( nessun dolore nessun risultato ).
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ragazza elettrostimolata........!!!!!!!!!!!
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