domanda
io mi alleno in pal 4 gg alla sett luedì mart giov e venerdì quando mi consigliate voi di fare l elettrostimolazione e x gli addominali va bene forza resistente o no?
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Ti sposto nella sezione "elettrostimolazione"Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Probabilmente, possiedi un Compex, perchè forza resist. è un programma tipico di questa macchina.
Comunque può andar bene anche se vedo più indicata la Resistenza Aerobica.Commenta
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