Simmetrici o assimmetrici?PARTE II

[modux]

Ciao a tutti.Scusate il ritardo,ma gli impegni sono sempre troppi e il tempo poco.Dicevo tempo fa, nell'utilizzo dell'Ems è meglio dare priorità ai muscoli principalmente inpegnati nelle varie discipline sportive (es.quadric. X il calcio ecc.),oppure è meglio considerare il miglioramento dei muscoli meno preparati(solitamente gli antagonisti)e portarli ad un livello di equilibrio!?
Scosse bifasiche e compensate a tutti!

[ActionMax]

ricorda il corpo e' 1 equilibrio e se manca qualcosa si deve aggiungere!!!
tutto cio' che e' squilibrio porta ad 1 carenza.da cui.....puoi dare priorita' ai muscoli meno pronti e colpire ogni tanto quelli che piu' ti servono.
bye bye ACTIONMAX

[Stefano Elia]

Come diceva la famosa pubblicità...
nella vita bisogna scegliere le priorità..
così anche con l' elettrostimolazione.
Potresti dedicarti ai muscoli carenti, così come potresti incrtementare i diretti interessati al tuo sport, tralasciando i carenti...
oppure potresti allenarli entrambi con carichi diversi ed appropriati...
Meditare gente, meditare.....

[ActionMax]

esatto STEFANO ESATTO!!!!
BYE BYE