info su uso elettrostimolatore

[edu78]

Sono in possesso di un compex sport, volevo avere dei consigli su come usarlo per gli addominali, sono solito allenarli in palestra 2 volte a settimana, come posso integrare con l'elettrostimolatore, di solito gli alleno il lunedi e il giovedi.Grazie mille.

[Stefano Elia]

Gli addominali vanno stimolati con un alternanza fra forza resistente e resistenza aerobica.
Se desideri ulteriori informazioni puoi visitare la mia pagina web, e contattarmi telefonicamente

[This message has been edited by Stefano Elia (edited 19-07-2000).]

[This message has been edited by Stefano Elia (edited 21-07-2000).]

[madmax]

l'indirizzo della tua pagina web???

[madmax]

pardon...
trovato!!!

[giupa_]

salve a tutti!
avrei bisogno di qualche informazione che spero possiate darmi!
esistono in commercio elettrostimolatori da poter programmare a mio piacere!?
nel senso, mi spiego meglio, se io volessi far passare la stimolazione immediatamente dai quadricipiti agli addominali, dai pettorali ai dorsali ecc, avendo così come risultato una stimolazione diversa in ogni parte del corpo in un tempo ristretto,esiste un qualcosa di programmabile in questo senso?
aperta a qualsiasi interpretazione!
grazie

giulia

[IronMile]

non credo esistano anche perche sono cmq correnti e quindi non ti puoi sparare una corrente sui muscoli per quanto tempo vuoi. i programmi sono studiati in maniera tale da apportare determinati benefici. quindi non credo sia possibile fare quello che vuoi.

[giupa_]

mnmn

ma secondo te esiste un modo per deviare gli impulsi elettrici...?

forse è meglio se vado su un forum di elettricisti...

[IronMile]

ma assolutamente non si puo fare. tu non puoi deviare una corrente da far passare nel tuo corpo a piacimento. gli elettrodi si posizionano in una maniera particolare proprio per non errecare problemi di salute.
e cmq si allena solitamente un distretto muscolare alla volta. forse hai visto troppo pubblicita di tesmed e simili perche in realta, almeno col mio elettrostimolatore che possiamo definire professionale, se non hai le atricolazioni bloccate mentre lo usi sei soggetto gia alla prima "scarica" a crampi....

[giupa_]

grazie...ma assolutamente la mia attenzione non va certo su televisione ne tanto meno pubblicità.
ti ringrazio almeno adesso ho una vaga idea di come possa fare.
ti consiglio di non saltare subito alle conclusioni, non sai chi sono cosa faccio quindi non gonfiarti troppo nel dare spiegazioni.
non sono appassionata di body building il mio tempo lo trascorro in altro modo, ho solo aderito a questo forum per avere informazioni. che dall'alto della tua saggezza non hai saputo darmi.

grazie lo stesso!

[IronMile]

ti sbagli.
per prima cosa io ti ho spiegato chiaramente dal punto di vista tecnico (medico se cosi si puo dire ed elettronico ) che l'allenamento proposto dalla tv e fuorviante visto che non ricalca la realta (visto che molte persone hanno una idea dell'elettrostimolazione errata!).

per peconda cosa, in quanto saggio come tu mi definisci, devi sapere che l'allenamento con un elettrostimolatore andrebbe seguito sotto la sorveglianza di uno specialista. e a quanto pare tu non lo sei dalle domande che hai fatto. e non lo sono nemmeno io visto che non faccio medicina ma ben altro nella vita oltre alla palestra.

quindi per concludere se sei venuta per offendere non credo che sia questo il luogo adatto.

mi astengo nel rispondere alle tue provocazioni anche perche non voglio sperecare inutilmente il mio tempo.
saluti.

[giupa_]

vabbè....

alla fine forse non hai capito che io non mi ci devo allenare con quell'aggeggio! volevo sapere il funzionamento...e al di là dei consigli medici se si potevano deviare gli impulsi elettrici...
non mi ci devo allenare...
non mi ci devo allenare...
io non mi alleno...!

[IronMile]

salve a tutti!
esistono in commercio elettrostimolatori da poter programmare a mio piacere!?
nel senso, mi spiego meglio, se io volessi far passare la stimolazione immediatamente dai quadricipiti agli addominali, dai pettorali ai dorsali ecc, avendo così come risultato una stimolazione diversa in ogni parte del corpo in un tempo ristretto,esiste un qualcosa di programmabile in questo senso?
aperta a qualsiasi interpretazione!
grazie

giulia

vabbè....

alla fine forse non hai capito che io non mi ci devo allenare con quell'aggeggio! volevo sapere il funzionamento...e al di là dei consigli medici se si potevano deviare gli impulsi elettrici...
non mi ci devo allenare...
non mi ci devo allenare...
io non mi alleno...!

scusa e allora a che diavolo ti serve sapere il funzionamento elettrico? sei su un forum di BB quindi è scontato che tu chiedi per allenarti.
se poi non fai niente e non ti alleni basta parlare e mi risparmiavo i miei interventi.
cmq non è altro che un generatore di impulsi con ampiezza/frequenza che varia a seconda del programma utilizzato.
ecco il suo funzionamento qual'è (tratto da wikipedia)


L'elettroterapia consiste nella applicazione locale di impulsi elettrici alternati (elettrostimolazione) o continui (jonoforesi) al fine di ottenere rispettivamente un effetto terapeutico.
Esistono due grandi famiglie di elettroterapia:

• la elettroterapia con impulsi alternati, suddivisa in elettroterapia antalgica o TENS e l'elettrostimolazione muscolare vera e propria;
• la jonoforesi ovvero l'applicazione di correnti continue di bassa intensità (pochi mA/cm2) al fine di veicolare dei farmaci per via cutanea.

[SoftPower]

iron mile, ti do pienamente ragione, forse hai sbagliato solo una cosa, a rispondere a questo susseguirsi di repliche,non capisco perchè molta gente vuole per forza "vendere" refrigeratori (daikin) in alaska.
ps:spero di essermi spiegato