Elettrostimolatore - dolore adduttore

**Armando** · 19-07-2004, 16:15:14

Originariamente Scritto da SavyX

Salve ragà.
proprio ieri mentre giocavo ad una partita di calcio, alla fine mi sono sentito l'adduttore affaticato, o per lo meno tutta la parte di giunsione tra bacino e coscia (frontalmente).

ho un elettrostimolatore perfex 220. è possibile utilizzarlo per alleviare il dolore? che tipo di programma devo utilizzare? supporta le correnti TEENS. Come devo posizionare gli elettrodi?

grazie, spero di ricevere una risposta a breve.

Posizione gli elettrodi ad inzio fine muscolo e usa un frequenza bassa 4-10 hz vanno bene.
Fai ampi recuperi tra le contrazioni, p.e. 10 secondi di lavoro 30-50 di pausa.

Armando

**SavyX** · 19-07-2004, 17:19:55

grazie per la risposta
ho utilizzato gli elettrodi come mi hai detto, ma non avendo il regolatore di frequenza, ho utilizzato il programma "SPORT --> decontratturante". Ho sbagliato? Al momento mi è diminuito il dolore. Poi ho utilizzato anche il programma "SPORT --> recupero attivo per i quadricipidi alle gambe. Li posso usare anche per il "dietro coscia"?

grazie

**Armando** · 26-07-2004, 21:00:32

Originariamente Scritto da SavyX

grazie per la risposta
ho utilizzato gli elettrodi come mi hai detto, ma non avendo il regolatore di frequenza, ho utilizzato il programma "SPORT --> decontratturante". Ho sbagliato? Al momento mi è diminuito il dolore. Poi ho utilizzato anche il programma "SPORT --> recupero attivo per i quadricipidi alle gambe. Li posso usare anche per il "dietro coscia"?

grazie

Si, ma non esagerare!
Usa anche il programma drenaggio o cellulite o flush.
Usa il ghiacco alcune ore dopo.

Armando