Salve a tutti. Chiedo un consiglio, dato che non so praticamente nulla sull'argomento e sicuramente saprete darmi le indicazioni più adeguate alla mia situazione. 
Mi alleno alternando periodi di frequentazione assidua in palestra a sedute "casalinghe" con panca, bilancere e manubri. Sono tendenzialmente Ectomorfo con una percentuale di massa grassa attorno al 10%.
Fino ad ora non avevo mai valutato la possibilità di combinare l'allenamento con attrezzi a quello con un elettrostimolatore, in quanto (forse per ignoranza) credevo che fosse più indicato per casi in cui fosse necessario un recupero muscolare post-trauma.
Quello che vorrei ottenere dall'allenamento non è un aumento di massa muscolare o di essere 'pompato'. Semplicemente vorrei avere il fisico asciutto com'è ora, ma un po' più definito e tonico.
Un mio amico mi ha segnalato un elettrostimolatore che costa attorno ai 100€ e quindi ho pensato che per provare, potrebbe essere un inizio, magari senza spendere subito cifre alte in una pratica che non so ancora se mi possa soddisfare.
Quel che mi chiedo è:
Gli elettrostimolatori con programmi predefiniti possono servire al mio caso o sono più indicati per coloro che intendono sfruttare le capacità drenanti, lipolitiche o di onde tens (o comunque non dirette al potenziamento o definizione muscolare)?
Acquistare un aggeggio così economico può darmi un'idea di quello che posso ottenere? Mi spiego...non volendo gettarmi direttamente su elettrostimolatori di marche piuttosto care, questi prodotti a buon mercato come sono? Portano risultati ridotti? Non portano alcun risultato (esattamente come se non facessi alcuna seduta)? Sono addirittura dannosi?
Non avendo problemi di grasso da eliminare, quanto può essere efficace una seduta di elettrostimolazione sommata ai normali allenamenti con attrezzi?
Cosa mi consigliate? Spendo questi 100€ per avere una vaga idea di quello che posso ottenere con altre attrezzature più professionali (e che senza dubbio danno migliori risultati) o sarebbero soldi buttati perchè una cosa del genere non serve a nulla?
Grazie
Mi alleno alternando periodi di frequentazione assidua in palestra a sedute "casalinghe" con panca, bilancere e manubri. Sono tendenzialmente Ectomorfo con una percentuale di massa grassa attorno al 10%.
Fino ad ora non avevo mai valutato la possibilità di combinare l'allenamento con attrezzi a quello con un elettrostimolatore, in quanto (forse per ignoranza) credevo che fosse più indicato per casi in cui fosse necessario un recupero muscolare post-trauma.
Quello che vorrei ottenere dall'allenamento non è un aumento di massa muscolare o di essere 'pompato'. Semplicemente vorrei avere il fisico asciutto com'è ora, ma un po' più definito e tonico.
Un mio amico mi ha segnalato un elettrostimolatore che costa attorno ai 100€ e quindi ho pensato che per provare, potrebbe essere un inizio, magari senza spendere subito cifre alte in una pratica che non so ancora se mi possa soddisfare.
Quel che mi chiedo è:
Gli elettrostimolatori con programmi predefiniti possono servire al mio caso o sono più indicati per coloro che intendono sfruttare le capacità drenanti, lipolitiche o di onde tens (o comunque non dirette al potenziamento o definizione muscolare)?
Acquistare un aggeggio così economico può darmi un'idea di quello che posso ottenere? Mi spiego...non volendo gettarmi direttamente su elettrostimolatori di marche piuttosto care, questi prodotti a buon mercato come sono? Portano risultati ridotti? Non portano alcun risultato (esattamente come se non facessi alcuna seduta)? Sono addirittura dannosi?
Non avendo problemi di grasso da eliminare, quanto può essere efficace una seduta di elettrostimolazione sommata ai normali allenamenti con attrezzi?
Cosa mi consigliate? Spendo questi 100€ per avere una vaga idea di quello che posso ottenere con altre attrezzature più professionali (e che senza dubbio danno migliori risultati) o sarebbero soldi buttati perchè una cosa del genere non serve a nulla?
Grazie
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