per esperti

[checco78]

essendo io in possesso di un seminuovo fitness compex..e avendo la necessità di interrompere ciclicamente l'allenamento pesi(1 mese di stop ogni 3-6mesi)..è produttiva l'idea di affidarmi esclusivamente all'elettrostimolazione(per conservare la muscolatura)nei periodi in cui sono costretto a disertare la palestra?sono graditi consigli e punti di vista.
grazie ragazzi.


p.s forse col search tovavo qualcosa?

[modux]

leggerino

Leggerino il Fitness, dubito otterrai risultati per quanto riguarda la crescita musolare.
Limitato nell' intensità, ma dove vai ???
Perdita di tempo??
Prova poi facci sapere.
ciao
modux

[Prof. Elia]

Il COMPEX FITNESS, è una macchina limitata, ovvero le frequenze di programmazione sono state "limitate" per il gentil sesso a cui viene indirizzato....
Puoi provare ...

[checco78]

Re: leggerino

Originally posted by modux
Leggerino il Fitness, dubito otterrai risultati per quanto riguarda la crescita musolare.
Limitato nell' intensità, ma dove vai ???
Perdita di tempo??
Prova poi facci sapere.
ciao
modux

io parlavo di "conservare la muscolatura"

[checco78]

Originally posted by Prof. Elia
Il COMPEX FITNESS, è una macchina limitata, ovvero le frequenze di programmazione sono state "limitate" per il gentil sesso a cui viene indirizzato....
Puoi provare ...

grazie prof....il mio intento sarebbe infatti quello di nn perdere la massa nel periodo in cui nn posso esercitarmi coi pesi.del resto lo fanno anche i calciatori infortunati.o no?

[78katana]

già.. però un training intermittente ti darà risultati intermittenti...

[Prof. Elia]

I calciatori infortunati fanno un altro genere di lavoro....
Utilizzano anche l' elettro., ma sostanzialmente in modo diverso da quello che vuoi e devi fare tu..



















P.S. Dal Franchi siamo usciti con onore
Forza Forlì

[checco78]

Originally posted by Prof. Elia



















P.S. Dal Franchi siamo usciti con onore
Forza Forlì

..questa nn me l'aspettavo...si è vero,avete fatto una buona partita,ma la Viola è 2-3 settimane che è sottotono..appena si ricarbura nn ce n'è per nessuno....

[checco78]

Originally posted by 78katana
già.. però un training intermittente ti darà risultati intermittenti...

si lo sò..ma d'altra parte devo necessariamente far riposare la mia schiena...

[Prof. Elia]

La Viola è un altro passo, così come il RIMINI ed il S. Marino...
A noi basta la salvezza, per voi e d' OBBLIGO la PROMOZIONE!!!!

Fede calcistica a parte....come sostitutivo può funzionare, ma attento con i programmi....

[shibainu]

Originally posted by Prof. Elia
Il COMPEX FITNESS, è una macchina limitata, ovvero le frequenze di programmazione sono state "limitate" per il gentil sesso a cui viene indirizzato....
Puoi provare ...

Parlate del Fitness.. o del Top Fitness??

Io ho il Top, non mi sembra poi così leggerino...

Non vorrei che si ragionasse come chi compra le auto da 300 cv.. e poi non ne sfrutta neanche il 50% perkè infattibile..

In molti sostengono ke COMPEX ha ottime macchine, e non leggerine..

[checco78]

Originally posted by Prof. Elia
La Viola è un altro passo, così come il RIMINI ed il S. Marino...
A noi basta la salvezza, per voi e d' OBBLIGO la PROMOZIONE!!!!

io vedo bene le toscane in generale...aglianese,grosseto,poggibonsi;tutte squadre ben strutturate..poi okkio al Castelnuovo,è quella che al Franchi mi ha impressionamto maggiormente...

[checco78]

Originally posted by shibainu




Non vorrei che si ragionasse come chi compra le auto da 300 cv.. e poi non ne sfrutta neanche il 50% perkè infattibile..

In molti sostengono ke COMPEX ha ottime macchine, e non leggerine..

[Prof. Elia]

Il Fitness è il Fitness, ed il Top fitness il top Fitness....
SE si parlava del primo, confermo nel limite dei programmi e non solo nell' intensità di 80mA.
Il Secondo è un altro tipo di macchina, più completo ed aggiornato.