Consiglio

[elisa]

Ciao!
Mi hanno consigliato il vostro forum per avere consigli riguardo all'elettrostimolatore! Spero che abbiate voglia di aiutarmi!
Ne vorrei comprare uno non troppo costoso che serva per modellare e alzare i glutei (non ho problemi di grasso, vorrei arrotondarli). In palestra faccio pressa aumentando sempre un po' il peso. Qualche risultato si e' visto ma volevo aiutarmi con l'elettrostimolatore. Farei bene? Mi interessava ELO2M MYO2 GLOBUS come prezzo e programmi.
(L'ho visto a questa pagina: http://www.elettromedicali.it/index....db90e1357a0093). Lo conoscete? Cosa mi consigliate?
Vi ringrazio tantissimo!
Ciao!
Elisa

[modux]

2 consigli.

Se permetti ti do due consigli:
1) prendi in considerazione anche Compex e Medical House,
2) Chiedi al Prof. Elia, vero professionista di questto Forum,al sito
www.reformsport.com, ti consiglierà al meglio come ha fatto con me e con i miei atleti.
ciao
modux

[akillez]

Re: Consiglio

Originally posted by elisa
Ciao!
Mi hanno consigliato il vostro forum per avere consigli riguardo all'elettrostimolatore! Spero che abbiate voglia di aiutarmi!
Ne vorrei comprare uno non troppo costoso che serva per modellare e alzare i glutei (non ho problemi di grasso, vorrei arrotondarli). In palestra faccio pressa aumentando sempre un po' il peso. Qualche risultato si e' visto ma volevo aiutarmi con l'elettrostimolatore. Farei bene? Mi interessava ELO2M MYO2 GLOBUS come prezzo e programmi.
(L'ho visto a questa pagina: http://www.elettromedicali.it/index....db90e1357a0093). Lo conoscete? Cosa mi consigliate?
Vi ringrazio tantissimo!
Ciao!
Elisa

Elisa hai il nome più bello del pianeta!!!

[modux]

x akillez: che cavolo di risposta.
x Elisa: ho visto a macchina, è un due canali, credimi meglio spendere un poco di + e prendere un 4.
ciao
modux

[akillez]

Originally posted by modux
x akillez: che cavolo di risposta.
x Elisa: ho visto a macchina, è un due canali, credimi meglio spendere un poco di + e prendere un 4.
ciao
modux

Dio bono che è vietato fare i complimenti per un nome??

[modux]

Certo che puoi

Certo che puoi farle tutti i complimenti che vuoi, anche chiederle il n° di cell., ma non hai risposto la sua domanda!!!
Non prendertela Ackillez.
ciao
modux

[78katana]

Compex, e, per quello che cerchi, non quello per lo sport

[78katana]

Ho letto anche che fai la pressa. IMHO i migliori esercizi per sviluppare i gllutei sono lo squat e gli affondi vari. Cmq, sulla pressa, cercheri di mettere i piedi + in alto, cio+ non come fanno molti a piegare troppo le ginocchia, ma i piedi dorvrebbero essere + lontani dalla base dell'appoggio e leggermente + ravvicinati. In questo modo accentuerai molto la delineazione tra grande glutelo e i femorali. Sicuramente concentrarti su esercizi vari, come squat e pressa, ti aiutano. Se poi vuoi dare anche, oltre all'altezza e la pienezza ai muscoli dei glutei, potresti muoverti di + con attività che coinvolgano maggiormente gli abduttori, tipo ballare molto, fare sessioni di roller blader e simili, dove si "ancheggia di +", insomma, così da migliorarne la delineazione. Se fai poi molte scale o stepper o step, aiutano molto a sollevare, ma anche la cora migliora, soprattutto ad intensità importante, lo sviluppo del grande gluteo. Sempre mettendo che gli squat rimangono, secondo me, l'esercizio + efficace.

[Prof. Elia]

Sono in accordo......con 78katana