Elettrostimolatore abbinato alla palestra

[FlorianoL]

Scusate ma per problemi tecnici il post di prima è vuoto!!!

Cmq avevo scritto...

Ciao,
qualcuno mi sa consigliare su quali programmi utilizzare
sia prima che dopo l'allenamento in palestra?? (nel caso volessi utilizzarlo o prima o dopo chiaramente!!).
Mi sorge un dubbio... se dovessi utilizzarlo prima, non risentirei dell'affaticamento muscolare in palestra? Forse se utilizzato prima dovrei fare programmi di tonificazione capilarizzazione o cosa??? HELP!!!!


Grazie Flo

[mikeshell]

Beh il mio ha programmi specifici per il riscaldamento e per il recupero.

Ciao
Mike

[FlorianoL]

Ok...

Si anche il mio, ma volendo fare una allenamento... come dovrei abbinarlo???

.....la sezione mi sembra un po morta....