mi hanno prestato il compex 2 a schede. devo recuperare al piu presto(per una gara a fine maggio) tricipite e bicipite sx in seguito ad una frattura che mi ha lasciato una limitazione dei movimento notevole.
sto anche facendo terapia d'onda d'urto per le calcificazioni formatesi.
Potreste gentilmente darmi consigni utili su come abbinare allenamento e elettrostimolazione?
considerate che l'unico esercizio che posso fare per il tric è l'estensione singola ai cavi,e alleno 1 gruppo al giorno x una volte alla settimana.
grazie in anticipo a tutti coloro saranno disponibili per consigli e suggerimenti.
THE:PIG
sto anche facendo terapia d'onda d'urto per le calcificazioni formatesi.
Potreste gentilmente darmi consigni utili su come abbinare allenamento e elettrostimolazione?
considerate che l'unico esercizio che posso fare per il tric è l'estensione singola ai cavi,e alleno 1 gruppo al giorno x una volte alla settimana.
grazie in anticipo a tutti coloro saranno disponibili per consigli e suggerimenti.
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