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Mi chiedevo se l'allenamento passivo con il compex 2 durante il periodo vacanziero potesse bastare per mantenere la tonicità muscolare o se fosse necessario anche un lavoro coi pesi.
Al limite posso avere a disposizione due manubri, non di più.
Qualche consiglio?
E che tipo di programma usare?Con che frequenza?
GOLD MA SEI TU QUELLO IN POSA NELLA FOTINA..??!?!? SI? GRANDE ...I MIEI COMPLIMENTI QUANTI ANNI HAI? E DA QUANTO TI ALLENI?
CONTINUA..
E d'un tratto capii che il pensare è per gli stupidi, mentre i cervelluti si affidano all'ispirazione.(tratto da Alex-Arancia Meccanica)
..MOVIMENTI LENTI E CONTROLLATI.. alessio.ziliolipt@gmail.com
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