capillarizzazione

[robin hood]

Un mio amico mi ha detto che la capillarizzazione può ridurre la contrazione del muscolo e che per il ciclismo non va bene.
E' giusto o sbagliato? Solitamente uso questo programma dopo aver fatto forza resistente perchè mi sembra che funzioni meglio del recupero attivo (che uso dopo la bici)

ciao