WO addome - dimagrimento elettrostimalazione

[Francesco90]

Ho letto e sentito qui sul forum moltissime discussioni sul fatto che gli elettrostimolatori non hanno alcun effetto(o minimo) per quanto riguarda il dimagrimento e la massa. Possedendo un elettrostimolatore a casa mi son detto ma perchè non provare il programma dimagrimento localizzato per addome??..

La domanda che vi faccio è: Puo la seduta di elettrostimolazione a livello addominale finalizzata al dimagrimento causare l'annullamento o il peggioramento del muscolo che sto allenando(addome). Preciso che nei giorni di WO la seduta la farei subito dopo il WO dell addome.

Aspetto risposte grazie

[Francesco90]

Up! :d

[Capone]

Io faccio sempre l'esempio della maglietta, che è questo: se ho degli addominali ben sviluppati ma indosso una maglietta (larga) riesci a vederli bene? Non credo... Bhe immagina lo strao di grasso come se fosse un indumento che ricopre il tuo addome, potresti avere bei addominali ma se non togli la maglietta di grasso non li vedrai mai! Ora indip.mnte dalla inefficienza degli elettrostim. impegnati nella definizione, inanzitutto elimina i carbo, o riducili al min, perderai un po di massa musc. ma vedrai finalmente i tuoi addominali!

[giopal84]

La domanda che vi faccio è: Puo la seduta di elettrostimolazione a livello addominale finalizzata al dimagrimento causare l'annullamento o il peggioramento del muscolo che sto allenando(addome). Preciso che nei giorni di WO la seduta la farei subito dopo il WO dell addome.

Aspetto risposte grazie

lascia stare.. fai come dice capone.. dieta, dieta e ancora dieta!!

[Francesco90]

E così sto facendo =)
Sono passati solo 22 giorni ma io vedo gia qualche risultato
Fra un mesetto o due posterò le foto "prima" e "dopo"... non vedo l'ora

Grazie ancora ragazzi

[giopal84]

ma come stai agendo?? elettrostimolazione? o dieta??

[Capone]

Giopa, l'elettro-stimolazione è utile come lo è una bionda dopo aver bevuto 10 casse di birre...

[Capone]

Muscolo magro, muscolo bello.

Aggiungo: non esiste la dieta che fa ingrassare o che fa dimagrire, esiste la DIETA, ogniuno di noi è diverso da un altro, esiste il muscolo geneticamente grosso o gen. piccolo, l'importante è che sia magro, in salute, asciutto, sodo, in pratica EFFICIENTE, questo vuol dire avere del muscolo bello!

[giopal84]

Giopa, l'elettro-stimolazione è utile come lo è una bionda dopo aver bevuto 10 casse di birre...

[Capone]

Ci alleniamo per vedere i risultati o per credere di vederli?

Non voglio demoralizzarti ma l'elettrostimolazione è una grande bufala! La trovo una buona soluzione per i lavativi, ma noi ci alleniamo per vedere i risultati o per credere di vederli senza allenarci? Può essere utile (forse) nella riabilitazione motoria. Non avere fretta di avere addominali a scacchiera, una buona alimentazione e un allenamento moderato te li faranno schizzare anche se non li alleni, ci vuole pazienza e tempo Fra90, ma i risultati verranno, la differenza tra un natural e un non nat. risiede solo nell'attesa, e poi i natural durano... Natural-mente.