Tesmed

[Francesco90]

Volevo sapere se è dannoso usare il tesmed per eliminare un poco di massa grassa sulla parte bassa della pancia(al di sotto dell'ombellico per intenderci).
Mi alleno il lunedì mercoledi e venerdi. Gli addominali li faccio il lunedi e venerdi.

Quando lo devo utilizzare? prewo, postwo, nei giorni a riposo, quali giorni a riposo?

ps: il tesmed non so quanto valga per aumentare la massa dei muscoli e quant'altro ma per "eliminare" massa grassa funziona davvero. Mia madre lo ha usato ed è dimagrita molto neanche seguendo una particolare dieta, l'unica regola era "non strafare"

[Francesco90]

Up!

[Francesco90]

Up

[Kowalskj]

Fai un bel search con "elettrostimolatore" dovresti trovare le risposte alle tue domande
Ciao

[Francesco90]

Sisi lo ho fatto prima di postare ma non ho trovato granche... potresti linkarmi tu un topic se lo hai presente?

[Kowalskj]

Ti riassumo le conclusioni a cui si arriva sempre in queste discussioni e cioe che nn serve a molto ne per aumentare massa magra ne per perdere massa grassa ma solo principalmente per recuperare da lunghi infortuni.

Qui qualcuna esemplificativa:

http://www.bodyweb.com/elettrostimolazione/170019-elettrostimolatore-serve.html

http://www.bodyweb.com/fitness-wellness/163704-elettrostimolatore.html

http://www.bodyweb.com/elettrostimolazione/157891-uso-elettrostimolatore.html

Per perdere grasso l'unica soluzione è dieta e sudore

Ciao, spero di esserti stato utile

[Francesco90]

Si da questi post si evince che l'elettrostimolazione non fa un emerito caz.zo riguardo l'aumento di massa, ma si cita poco la perdita di massa grassa. Oddio non è che io sia grasso... vorrei perdere 1 centimetro e mezzo di pancietta sotto l'ombellico per far vedere meglio gli addominali. Ma a questo punto neanche il tesmed mi puo aiutare. L'unico modo è la dieta, e dieta sia...

[Kowalskj]

Si si, credo purtroppo solo la dieta sia la cosa più efficace, la definizione si fa a tavola!!!
Posta la tua dieta e i tuoi dati nella sezione apposita e sicuramente gli esperti del settore sapranno aiutarti

Ciao