ELETTROSTIMOLATORE: serve ?

[AstonMartinXD]

Alcuni anni fa ho acquistato un elettro-stimolatore semi professionale a 12 elettrodi. Volevo chiedervi ma secondo voi, questo tipo di ginnastica passiva aiuta i muscoli a crescere ? magari integrandolo con la palestra ?

è conveniente fare 2 sedute alla settimana di ginnastica passiva, naturalmente andando anche in palestra.

[MOSTMUSCULAR 85]

NO,lascia stare gli e.s. usa i pesi x crescere

[WhiteTyson]

Alcuni anni fa ho acquistato un elettro-stimolatore semi professionale a 12 elettrodi. Volevo chiedervi ma secondo voi, questo tipo di ginnastica passiva aiuta i muscoli a crescere ? magari integrandolo con la palestra ?

è conveniente fare 2 sedute alla settimana di ginnastica passiva, naturalmente andando anche in palestra.

Ho anche io un modello professionale, l'aumento della massa muscolare è l'unica cosa per il quale secondo me ha un'utilità quasi nulla...ottimo invece per il resto: riabilitazione, dolori vari, recupero muscolare...vascolarizzazione.

[Deadlift]

Ho anche io un modello professionale, l'aumento della massa muscolare è l'unica cosa per il quale secondo me ha un'utilità quasi nulla...ottimo invece per il resto: riabilitazione, dolori vari, recupero muscolare...vascolarizzazione.

[AstonMartinXD]

Avevo letto da qualche parte che integrando la ginnastica passiva con i pesi, aiutava i muscoli a crescere prima.

[Manx]

sta roba (che nn funzia) non in allenamento, please. ho spostato.

[yoh]

Lascia stare

[Sly83]

Ho anche io un modello professionale, l'aumento della massa muscolare è l'unica cosa per il quale secondo me ha un'utilità quasi nulla...ottimo invece per il resto: riabilitazione, dolori vari, recupero muscolare...vascolarizzazione.

quoto.
per quanto concerne il recupero del tono-trofismo, un utilizzo intensivo nella prima fase della riabilitazione post-infortunio o post-intervento, a carico dei quadricipiti (che sono muscoli con una tendenza all'ipotrofia drammatica in questi casi), ho notato dare buoni frutti.
contestualizzare sempre è la cosa migliore.

[VAR. ESS.]

quoto.
per quanto concerne il recupero del tono-trofismo, un utilizzo intensivo nella prima fase della riabilitazione post-infortunio o post-intervento, a carico dei quadricipiti (che sono muscoli con una tendenza all'ipotrofia drammatica in questi casi), ho notato dare buoni frutti.
contestualizzare sempre è la cosa migliore.

Perfetto questa spiegazione sarebbe da mettere in nota!