Ciao a tutti sono un po ignorante mi aiutate a capire

***MOSTMUSCULAR 85*** · 20-06-2008, 21:51:48

L'elettrostimolatore è allenamento passivo,è normale ke tu nn senta lo sforzo cme invece lo senti durante l'allenamento in palestra.
L'elettrostim. lo puoi anke usare dopo l'allenamento,ma nn ti aiuterà a costruire massa

**wallace86** · 20-06-2008, 21:53:11

ma nemmeno ad renderli piu duri?e allora a che serve?

**wallace86** · 20-06-2008, 21:54:56

brucia almeno i grassi in quelle zone del corpo in cui si applica?io ho dei fianchi un po gonfi di grassaccio si puo applicare pure li?ci sono delle foto dove stanno gli schedmi dove mettere gli elettrodi?

***MOSTMUSCULAR 85*** · 20-06-2008, 21:57:06

Sostanzialmente a niente

L'e.s. può essere utile in condizioni di recupero dopo un infortunio
Cmq fai un search,ci sono un sacco di post sull'argomento

***MOSTMUSCULAR 85*** · 20-06-2008, 21:57:39

La def la fai con la dieta,gli e.s. nn servono a niente in questo caso

**wallace86** · 20-06-2008, 22:04:32

quanto tempo massimo posso usarlo su un muscolo?è vero che fa male se si mette sul cuore?

***MOSTMUSCULAR 85*** · 20-06-2008, 22:07:40

Originariamente Scritto da wallace86 Visualizza Messaggio

quanto tempo massimo posso usarlo su un muscolo?è vero che fa male se si mette sul cuore?

Questa nn l'avevo mai sentita

Ma scusa,l'e.s. mica lo appliki direttamente sul cuore lo metterai sui pettorali

Nn credo ci siano limiti di tempo nell'applicazione dell'elettrostimolazione

***MOSTMUSCULAR 85*** · 21-06-2008, 01:14:46

Wallace noto ke nn ti sei ancora presentato.
Posta delle tue foto in fotogallery

**jackinsid3** · 22-06-2008, 02:46:17

Originariamente Scritto da wallace86 Visualizza Messaggio

ciao oggi ho comprato un elettrostimolatore perchè ero curioso e x vedere se veramente da risultati!non frequento una palestra mi alleno a casa con i pesi sia i pettorali addominali e bicipiti e spalle.....volevo sapere se facendo gli esercizi potevo usare dopo pure l elettrostimolatore perche ho sentito che non si dovrebbe usarlo nello stesso giorno di esercizio!aiuta a tonificare(a farli diventare piu duri i muscoli)?io l ho usato giusto un po su alcune parti per 15 minuti ognuno pero dopo non ho sentito nessuno affaticamento di sforzo..........è normale?

domanda.. le gambe?? sono sempre sottovalutate da tutti.. poi escono quei fisici sproporzionati , a mio avviso meglio essere magri senza massa(poca) che avere un fisico sproporzionato (le cose tipo: io faccio calcio e non mi serve sono gia state usate parecchie volte)

P.S. non ho parlato dei dorsali perche spero per te che tu li abbia dimenticati di scrivere