Fa bene?? fa male?? serve a qualcosa??

[cutler]

aiuto

che posso fare x perdere la pancia sull'addome e fianchi? sono alto 1.75 e peso 74 kili. ris

[MisterMax]

Devi metterci volontà, voglia di fare sacrifici...
devi evitare di mangiare cose che potrebbero farti male e non portare a trermine la tua missione --> quella di dimagrire...
fai tanto cardio e lavora bene con gli esercizi per l'addome...
in bocca al lupo!!

[baldo21]

Devi metterci volontà, voglia di fare sacrifici...
devi evitare di mangiare cose che potrebbero farti male e non portare a trermine la tua missione --> quella di dimagrire...
fai tanto cardio e lavora bene con gli esercizi per l'addome...
in bocca al lupo!!

gli esercizi per l'addome sono inutili se sono coperti..in primo piano dieta e poi 1po di cardio

[MisterMax]

si ma l'addome lavoralo sempre..

[baldo21]

si ma l'addome lavoralo sempre..

si ma 3serie 1 o 2 volte a settimana bastano e avanzano

[MisterMax]

io farei 3 esercizi diversi con 3 serie da 15 ripetizioni e 45 secondi di pausa!!!

[lakeworth]

detto tra noi può fare anche male...

se non viene fatto nel modo corretto
può fare grossi danni...

che tipo di danni per esempio?

[MisterMax]

Bah...

[Yashiro]

che tipo di danni per esempio?

trasmigrazione dell'anima, emoelettrolisi, telerasporto neuronale, morte apocalittica.

Ma dai... l'unica sarebbe attaccare gli elettrodi senza senso ed anche così si otterrebbe risultato zero, dolore ma pochi rischi. Lavorare il muscolo contratto porta crampi allucinanti ma voglio ben vedere chi riesce a durare tanto da farsi male. L'unica sarebbe attaccare tutti gli elettrodi sopra il cuore e dalla parte opposta sulla schiena e dare la massima corrente, si potrebbe causare un'aritmia o una fibrillazione cardiaca. Idem per gli elettrodi in testa, ma perché ***** uno dovrebbe attaccarsi gli elettrodi sulla crapa?!

[lakeworth]

trasmigrazione dell'anima, emoelettrolisi, telerasporto neuronale, morte apocalittica.

Ma dai... l'unica sarebbe attaccare gli elettrodi senza senso ed anche così si otterrebbe risultato zero, dolore ma pochi rischi. Lavorare il muscolo contratto porta crampi allucinanti ma voglio ben vedere chi riesce a durare tanto da farsi male. L'unica sarebbe attaccare tutti gli elettrodi sopra il cuore e dalla parte opposta sulla schiena e dare la massima corrente, si potrebbe causare un'aritmia o una fibrillazione cardiaca. Idem per gli elettrodi in testa, ma perché ***** uno dovrebbe attaccarsi gli elettrodi sulla crapa?!

beh di gente stupida ne è pieno il mondo quindi non mi stupirei più di tanto

[MisterMax]

essendo forum liberi, non insultiamo però ok?...

[lakeworth]

essendo forum liberi, non insultiamo però ok?...

il mio "gente stupida" non era riferito all'autore del post che afferma che gli elettrostimolatori potrebbero causare danni, ma in generale a quelli che utilizzano particolarti attrezzi/macchinari secondo una propria (e incomprensibile) interpretazione

[MisterMax]

Abbinati ad un buon allenamento ed usati per una durata di tempo inferiore,circa 15 minuti, secondo me, non dovrebbero causare danni o kmq provocare alterazioni o cose simili...
Come in tutti i post in cui mi sono inserito, ed in cui ho scritto io per primo, ho sempre ribadito il concetto, che ognuno ha le proprie idee, e proprio queste le interpreta a suo piacimento..
Sei tu quello in foto lakeworth??

[Dan Master's]

Serve a niente l'elettrostimolazione, se vuoi dimagrire, se fai massa serve a pochissimo, specialmente se si tratta di un prodotto low cost.
Quanto ai danni, si tratta comunque di una "scossa" elettrica che passa attraverso il corpo escludendo il cervello (normalmente decide lui cosa contrarre). Le fibre muscolari si contraggono in maniera non fisiologica, inoltre si possono creare squilibri muscolari.
L'elettrostimolazione è sensata se fatta con macchinari di alto livello, con operatori di preparazione almeno decente e quasi mai per gli scopi che possono interessare noi.
Forse come antalgica...

[baldo21]

Serve a niente l'elettrostimolazione, se vuoi dimagrire, se fai massa serve a pochissimo, specialmente se si tratta di un prodotto low cost.
Quanto ai danni, si tratta comunque di una "scossa" elettrica che passa attraverso il corpo escludendo il cervello (normalmente decide lui cosa contrarre). Le fibre muscolari si contraggono in maniera non fisiologica, inoltre si possono creare squilibri muscolari.
L'elettrostimolazione è sensata se fatta con macchinari di alto livello, con operatori di preparazione almeno decente e quasi mai per gli scopi che possono interessare noi.
Forse come antalgica...

io sono in massa e faccio 20min di elettrostimolazione sull'addome tutti i giorni e noto ke mi fa tenere 1po le forme del six pack dato la grossa mole di cibo ke sto mangiando..