Elettrostimolazione: mah!!!

[massi67]

Ciao a tutti,
mi sono divertito a leggere buona parte dei post di questa sezione e da qui ho capito che, secondo voi, l'elettrostimolazione serve praticamente a nulla se non per la riabilitazione. E che per crescere l'unica cosa e` mettersi sotto i bilancieri. Bene... io mi alleno in palestra da diversi anni, ho un fisico discreto e invidiabile per la mia eta` (prossimo ai 41) e mi era venuta la voglia di provare l'elettrostimolazione come integrazione all'allenamento. E leggendo questo forum la voglia mi e` subito passata, visto che piu` o meno tutti lo reputate inutile. Ho sotto le mani un Compex Energy usato per pochi soldi. Lo prendo o sono soldi buttati al vento?

Ciao e grazie

[Change]

Ciao a tutti,
mi sono divertito a leggere buona parte dei post di questa sezione e da qui ho capito che, secondo voi, l'elettrostimolazione serve praticamente a nulla se non per la riabilitazione. E che per crescere l'unica cosa e` mettersi sotto i bilancieri. Bene... io mi alleno in palestra da diversi anni, ho un fisico discreto e invidiabile per la mia eta` (prossimo ai 41) e mi era venuta la voglia di provare l'elettrostimolazione come integrazione all'allenamento. E leggendo questo forum la voglia mi e` subito passata, visto che piu` o meno tutti lo reputate inutile. Ho sotto le mani un Compex Energy usato per pochi soldi. Lo prendo o
sono soldi buttati al vento?

Ciao e grazie

...punto.

[massi67]

Ma allora, se sono veramente inutili, come mai il mercato ne e` cosi` pieno e florente? Solitamente, il mercato boccia le bufale e in poco tempo spariscono. Invece di elettrostimolatori se ne sente parlare in continuazione, il mercato e` pieno, i campioni di BB non possono farne a meno, sono divinizzati da tutti....

Boh!!

[Change]

Ma allora, se sono veramente inutili, come mai il mercato ne e` cosi` pieno e florente? Solitamente, il mercato boccia le bufale e in poco tempo spariscono. Invece di elettrostimolatori se ne sente parlare in continuazione, il mercato e` pieno, i campioni di BB non possono farne a meno, sono divinizzati da tutti....

Boh!!

pieno e fiorente dove ???....

i BBer non possono fare a meno di magnare e spignere !

punto.

[massi67]

OK, ho capito.... mi hai convinto. Allora solo bilancieri, manubri, uova, bistecche e pastasciutta..... :-)

ciao ciao

[MOSTMUSCULAR 85]

Ma allora, se sono veramente inutili, come mai il mercato ne e` cosi` pieno e florente? Solitamente, il mercato boccia le bufale e in poco tempo spariscono. Invece di elettrostimolatori se ne sente parlare in continuazione, il mercato e` pieno, i campioni di BB non possono farne a meno, sono divinizzati da tutti....

Boh!!

Anke le pedane fibranti in giro se ne vedono e ne vengono sponsorizzate di tutti i tipi e di tutte le marche,ma sono una bufala,praticamente inutili per mettere sù massa.
Per quanto riguarda il discorso dei bb ke nn possono fare a meno degli elettrostimolatori:io in tv vedo solo uno/due bb ke li sponsorizzano e nn lo fanno di certo xkè questi aggeggi li hanno fatti diventare così grossi,ma solo xkè gli danno un sacco di soldi.Credimi se vuoi diventare grosso e forte nn servono gli elettrostimolatori,ma la giusta alimentazione e allenamento.

Buon allenamento!

[massi67]

Si si... ma su quello non avevo dubbi. So benissimo che meglio dei bilancieri non c'e` nulla. L'unico dubbio che avevo era se l'elettrostimolazione poteva essere un complemento (o un aiuto) all'allenamento in palestra. Detta diversamente: a parita` di "mazzo" che mi posso fare in palestra, se abbino anche un po' di elettrostimolazione, vedo la differenza o non cambia proprio nulla?

[Capitano Nemo]

io, sull'addominale, la differenza la vedo.
ho un compex sport 3 e una volta a settimana, faccio una seduta abbastanza pesante, in senso di amperaggi alti.
i risultati che ho avuto, con l'allenamento volontario non li avevo mai avuti.. sia in termini di doms che di tonicità, l'evidenza ovviamente invece è dovuta all'alimentazione.
per gli altri gruppi invece preferisco manubri e bilanceri.

[MOSTMUSCULAR 85]

Si si... ma su quello non avevo dubbi. So benissimo che meglio dei bilancieri non c'e` nulla. L'unico dubbio che avevo era se l'elettrostimolazione poteva essere un complemento (o un aiuto) all'allenamento in palestra. Detta diversamente: a parita` di "mazzo" che mi posso fare in palestra, se abbino anche un po' di elettrostimolazione, vedo la differenza o non cambia proprio nulla?

La differenza se cè è così poca ke è solo tempo perso imo

[jaydiviso10]

io ho avuto una frattura alla tibia dx e l'ortopedico mi ha consigliato la vibroterapia sulle suddette pedane.però è evidente ke il mio era un caso limite

[jaydiviso10]

ho fatto un pò di ricerche sulla vibroterapia,quindi è da escludere se si parla di mettere su massa ma certamente può avere dei benefici.In primis a scopo riabilitativo(nel mio caso favorendo la valcolarizzazione accellerava la formazione di callo osseo).Nel caso di un soggetto sano potrebbe essere utile per favorire il recupero dopo un duro allenamento e lo smaltimento dell'acido lattico.Quindi male non fa...però ad un soggetto allenato ed in forma niente mette e niente toglie.