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[LucaRM]

Il mio primo post,non puo' mancare come premessa,un saluto a tutta la comunita' di questo Forum.

Da assoluto profano,vorrei porre qualche domanda:
Per motivi di lavoro,non posso frequentare palestre.
Puo' l'elettroziomolazione sostituire un allenamento fatto sul "campo?".

Sono di Roma,a chi posso rivolgermi per farmi seguire in questa disperata impresa? (Se fattibile)
Qualcuno che puo' indirizzarmi anche nella dieta ipercalorica,ma corretta.
Coadiuvata con integratori e/o simili.
Non cerco risultati da Mr.Olimpia,ma solamente prendere 7/8 Kg che mi permettino di ritornare nel mio peso forma.
Attualmente,sono sotto peso,notevolmente sotto peso.
Non vorrei ingrassare mettendo su solo grasso,che in passato si localizzava sull'addome.

Ringraziandovi anticipatamente,

Luca

[MOSTMUSCULAR 85]

L'elettrostimolazione può essere utile dopo un infortunio per riprendere piano piano,ma nn sostituisce un buon allenamento in palestra

[Change]

Il mio primo post,non puo' mancare come premessa,un saluto a tutta la comunita' di questo Forum.

Da assoluto profano,vorrei porre qualche domanda:
Per motivi di lavoro,non posso frequentare palestre.
Puo' l'elettroziomolazione sostituire un allenamento fatto sul "campo?".

Sono di Roma,a chi posso rivolgermi per farmi seguire in questa disperata impresa? (Se fattibile)
Qualcuno che puo' indirizzarmi anche nella dieta ipercalorica,ma corretta.
Coadiuvata con integratori e/o simili.
Non cerco risultati da Mr.Olimpia,ma solamente prendere 7/8 Kg che mi permettino di ritornare nel mio peso forma.
Attualmente,sono sotto peso,notevolmente sotto peso.
Non vorrei ingrassare mettendo su solo grasso,che in passato si localizzava sull'addome.

Ringraziandovi anticipatamente,

Luca

cominciamo moooooolto male !!!

[LucaRM]

cominciamo moooooolto male !!!

Change,se iniziavo bene NON ero un profano.

[LucaRM]

L'elettrostimolazione può essere utile dopo un infortunio per riprendere piano piano,ma nn sostituisce un buon allenamento in palestra

Most,che non lo sostituisca l'avevo intuito.
Chiedevo se potesse farlo almeno parzialmente.

[Change]

Most,che non lo sostituisca l'avevo intuito.
Chiedevo se potesse farlo almeno parzialmente.

ti dirò come la penso....

sono (quasi) convinta che un ciclo di sedute
possa essere utile in caso di problemi
come contratture, riabilitazione, defaticamento, ecc
ma per quanto riguarda fisioterapia e/o tono muscolare
la formula è sempre quella : trainer competente + palestra...

[LucaRM]

ti dirò come la penso....

sono (quasi) convinta che un ciclo di sedute
possa essere utile in caso di problemi
come contratture, riabilitazione, defaticamento, ecc
ma per quanto riguarda fisioterapia e/o tono muscolare
la formula è sempre quella : trainer competente + palestra...

Se trovo una palestra aperta di notte,potrei frequentarla,ma la vedo dura.
Non mi dai speranze.
Una panca multifunzionale da casa?

P.S.Se sei quella del tuo Avatar,non mi metto a discutere ...

[Change]

esattamente che orari di lavoro hai ?

(sia settimanali che giornalieri)

[LucaRM]

esattamente che orari di lavoro hai ?

(sia settimanali che giornalieri)

08.00 / 20.00,libero professionista.
Alle 20,sono "cotto",dopo ore di Fax,Pc,120 telefonate e varie.

Alle 23/24,riprendo coscienza di chi sono.

Cerco di non adirarti,il dubbio dell'Avatar,e' presente.

[MOSTMUSCULAR 85]

Se trovo una palestra aperta di notte,potrei frequentarla,ma la vedo dura.
Non mi dai speranze.
Una panca multifunzionale da casa?

P.S.Se sei quella del tuo Avatar,non mi metto a discutere ...

Molto meglio la panca multifunzionale ke l'elettrostimolatore
P.S. nn so change,ma io sono sicuramente quello della mia firma

[LucaRM]

Molto meglio la panca multifunzionale ke l'elettrostimolatore
P.S. nn so change,ma io sono sicuramente quello della mia firma

Vada per la panca.
Un Personal Training buono a Roma?

P.S. La tua firma fa meno impressione di quella dell'Avatar di change,il suo E' colorato.

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn riesco ad ingrandire l'immagine in firma,cmq la mia firma nn è in bianco e nero,è colorata ank'essa