Allenamento ed elettrostimolazione

**Change** · 26-01-2008, 14:28:14

toky, colpisci il punto segreto di pressione della
coscia, e fammi sapere...

**toky79** · 28-01-2008, 09:26:08

Change.....credo di avere fatto un casino... credo di avere toccato il punto sbagliato.....mi è scoppiato un polpaccio!!!!

**Change** · 31-01-2008, 15:42:46

Originariamente Scritto da toky79 Visualizza Messaggio

Change.....credo di avere fatto un casino... credo di avere toccato il punto sbagliato.....mi è scoppiato un polpaccio!!!!

temo.......

**Emi_italy** · 31-01-2008, 15:45:13

Originariamente Scritto da toky79 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti,
sono un neo iscritto a questo blog e un neofita per quanto riguarda la pratica del bldy building.
Ho bisogno di un consiglio; ho comperato un Compex Energy per recuperare meglio la tonicità del quadricipite dopo una lesione del crociato anteriore giocando a calcio.
Da poche settimane ho iniziato anche un programma di pesistica per aumentare e definire la parte superiore del corpo.
Volevo chiedervi se questo tipo di allenamento può funzionare; un giorno mi alleno su una parte del corpo ed il giorno dopo la stimolo con il programma Body Building + Ossigenazione.
Cosa ne pensate?? Poco riposo (a parte la domenica)???

Grazie mille

ricordati che il muscolo cresce a riposo