Fasce conduttive invece degli elettrodi (x COMPEX)

[asco]

Sto usando il Compex (ho lo SPORT 3) x tonificare il quadricipite in seguito ad una operazione al giocchio.
Vorrei sapere se nessuno ha mai provato a utilizzare le FASCE CONDUTTIVE al posto degli elettrodi (dovrebbe produrli la GLOBUS) e collegarli al compex.
L'efficacia è la stessa degli elettrodi?
La durata?
...penso le fascie siano + pratiche...

[gus]

le fasce conduttive non ti porteranno a risultato se lo scopo è lavorare su 1 muscolo, per definizione le fasce portano corrente su tutta la loro estensione.
Utilizza bene gli elettrodi con un programma tipo recupero atrofia, in mancanza potrebbe andare bene un forza resistente.

[asco]

GRAZIE PER LA RISPOSTA:

i programmi presnti sul COMPEX SPORT3 di FORZA sono:

FORZA
FORZA RESISTENTE
FORZA ESPLOSIVA

Gli altri:

RESISTENZA AEROBICA

e poi:

TENS- DECONTRATTURA - CAPILLARIZZAZIONE

[gus]

se non trovi qualcosa tipo recupero atrofia o rimuscolazione, allora usa alternativamente forza e resistenza aerobica, ricordando che per un recupero non si fa del massacro muscolare, quindi sii gentile con i tuoi muscoli e non esagerare nell'intensità di lavoro.