lavoro sedentario

[DR. MORTE]

Se fai palestra e piscina non è un problema, anzi, avreai più tempo per riposare i muscoli.

Piuttosto dovrai stare attento al bilancio calorico che cambierà, tradotto, mangiare di meno




P.S. Per Dr. Morte : Visto che siamo in una sezione tecnica sarebbe meglio esprimersi con un gergo meno colorito.

chiedo venia.

[Patrizio87]

ragazzi grazie

[sandro10]

Che tipo di lavoro fai? Devi sempre stare seduto necessariamente o puoi stare anche in piedi? Io ho lo stesso problema. Sono sempre stato in attività' fisica per mantenere una certa forma, ma ora ho meno tempo per fare palestra, così' che con il mio lavoro nel gabbiotto del casello resto troppo tempo a sedere. In 8 ore intervallate da pause dove mi risiedo ho perso tutta la forma fisica e viene meno voglia anche di allenarsi. Inoltre avrei la possibilità' di lavorare in piedi, ma non riesco. Il mio consiglio e' che magari vale anche per te, bisogna togliere le sedie ed essere costretti lavorare in piedi. Ciao