decrescita?:?

**luna80** · 17-07-2006, 09:15:36

assolutamente no, almeno per il momento!
è inutile pesarsi tutti i giorni, ci sono troppi fattori che possono influenzare il peso...soprattutto in estate che per esempio si suda molto di più e magari si mangia un pò meno...da un giorno all'altro si possono anche arrivare ad avere variazioni di 1kg...quindi vedi tu

tieni la tua dieta e continua ad allenarti, ripesati tra una settimanella vedrai se c'è davvero qualcosa che non va o meno...in ogni caso se stai bene e la diminuzione di peso non è tanta io non mi preoccuperei.

in ogni caso, quanto sei alto? (se sei sottopeso allora A LUNGO ANDARE la cosa può essere un pò più preoccupante)

***mascotte*** · 17-07-2006, 09:40:25

problemi di "sottopeso" ne ho avuti,e anke di "sovrappeso"..sai io prima pesavo 90 kiletti e ero grassottello,poi mi misi a dieta e arrivai al punto ke "nn mi fermavo più",scendevo sempre..da un eccesso all'altro..poi ho iniziato a far palestra e ekkime qua..sono 174 cmq! si ma vorrei sapere tutto questo ke ho in meno non è ke ho perso massa muscolare no?no xkè x metterla mi stò facendo il mazzettino tondo tondo sai com'è

è solo acqua insomma?

**luna80** · 17-07-2006, 10:13:48

secondo me si, solo acqua, cmq come ti ripeto controlla tra una settimana e probabilmente ne avrai la conferma

tu continua la tua dieta (se fino adesso non ti ha dato problemi) e bevi molto (almeno 2.5-3 litri al giorno)

***mascotte*** · 17-07-2006, 11:32:34

d'accordissimo..quindi inutile ripesarmi anke domani ad esempio..però stò fatto ke cmq mi vedo più "piccolo" insomma..sarà una cosa psicologica ma..nn mi piace

a presto grazie di tutto

**luna80** · 17-07-2006, 11:57:05

ti vedi più piccolo per qualche etto in meno?

dai su su...non è possibile...cmq è vero l'aspetto psicologico fa brutti scherzi, succede anche a me ma al contrario quando sono qualche etto in più

***mascotte*** · 17-07-2006, 13:27:06

si ti giuro mi vedo meno...come dire "gonfio" nn so..più mingherlino..e non mi piace

una cosa ke nn ho mai capito..io sono alto 174 e peso 76(almeno fino a poki giorni fa

) però nn so....non sembro uno ke pesa così insomma,c'è gente ke è alta quanto me,pesa di meno..ma stà messa meglio!sembra pure più grossa..xkè?:?

**luna80** · 17-07-2006, 14:20:30

beh, non siamo mica fatti tutti uguali...magari hanno per esempio le spalle più larghe, poi anche le ossa possono essere di diverso tipo, chi le ha più grosse chi più piccole e via dicendo. se le ossa sono più grosse ci vorrà meno "carne" per arrivare allo stesso peso, o no?

una persona può pesare poco ma essere tutta floscia (niente muscoli), una può pesare di più ma stare meglio perchè più soda...insomma ognuno è fatto alla sua maniera...

io la vedo così...

***mascotte*** · 17-07-2006, 15:40:54

e allora io son fatto in una maniere di m(censura)

**luna80** · 17-07-2006, 15:50:23

anche io

cmq difficilmente ci si piace completamente, ma si può sempre migliorare ed è questo tra le altre cose che dovrebbe esserci da motivazione per continuare ad allenarci, non credi?

***mascotte*** · 17-07-2006, 15:58:04

si però sai....nn so io a volte parto demoralizzato xkè cmq mò ci vuole,il peso vedo ke più di tanto nn aumento(e ora cm ora faccio skifo),poi magari vedo la gente ke è meglio di me e fatica la metà insomma..boh

**luna80** · 17-07-2006, 17:49:52

beh ma poi entra in gioco la genetica, c'è chi è più "fortunato" e chi meno...anche io ogni tanto cado in paranoia ma poi mi tranquillizzo pensando che io sto facendo il possibile per migliorare, se non ci riesco ad un certo punto non posso più fare molto....

dai cmq stai tranquillo, è solo un momento passeggero ne sono quasi certa...tu continua ad allenarti e a mangiare pulito e soprattutto a dare tutto te stesso negli allenamenti...

magari sei un pò stanco e/o stressato in sto periodo? anche questo fa molto!

***mascotte*** · 17-07-2006, 22:08:41

si lo sono..e non solo in QUESTO periodo...la verità è ke tra lo studio,il lavoro,i servizetti vari insomma....poi ci si kiede xkè tanti ragazzi si SUICIDANO