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Ragazzi ... l'elettrostimolatore come va usato...??? valgono le stesse regole per cui se si è allenati il giorno prima e meglio nn usarlo per far riposare i muscoli? o nn c'entra niente e lo si puo' usare ...? puo' essere usato tutti i giorni...??? Un grazie a tutti ...
Dipende dall'intensità con la quale lo usi più che altro.
Lo uso sui glutei con il programma cellulite e diciamo su tutto il corpo per sviluppo muscolare ... e in entrambi i casi a 1 perche' se lo alzo mi fa male un sacco ... e poi nn lo uso spesso... per questo volevo sapere se è possiblie usarlo anche tutti i giorni...?!
Lo uso sui glutei con il programma cellulite e diciamo su tutto il corpo per sviluppo muscolare ... e in entrambi i casi a 1 perche' se lo alzo mi fa male un sacco ... e poi nn lo uso spesso... per questo volevo sapere se è possiblie usarlo anche tutti i giorni...?!
è proprio l'unica via che puoi intraprendere per tale fine?
io lo uso fisso anche se mi alleno basta che non esageri se hai male ai muscoli usa un programma di recupero anziche quello di allenameto
Io lu utilizzo per le addominali.
Comunque bisogna vedere anche che elettrostimolatore hai se e taccone sicuramente non ha i programmi di recupero e le funzioni avanzate
Taccone....??? Ma forse ho capito quello che vuoi dire...?! Si forse un po' taccone lo e' dal momento che nn ha un programma di recupero... è un tesmed...
Lo uso sui glutei con il programma cellulite e diciamo su tutto il corpo per sviluppo muscolare ... e in entrambi i casi a 1 perche' se lo alzo mi fa male un sacco ... e poi nn lo uso spesso... per questo volevo sapere se è possiblie usarlo anche tutti i giorni...?!
Se lo usi per il programma cellulite, ok
Se lo usi per il programma allenamento è bene che tu od il tuo personal trainer programmiate per bene le sedute.
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molto 
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