Sviluppo

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  • ARTU'
    Bodyweb Member
    • May 2006
    • 9

    Sviluppo

    Ciao mi chiamo francesco e sono nuovo di questo forum, è la mia prima discussione quindi perdonate le future mancanze.

    Compio 18 anni a novembre sono di media corporatura e sono alto 1.72 m, ho appena concluso il mio secondo anno di nuoto e mi volevo ora scrivere in palestra quindi volevo sapere se con il solo l'uso di macchine (non attrezzatura da BB) e attrezzatura generica fitness come il tappeto la panca posso gradualmente aumentare lo spessore muscolare e la massa senza gravare sul mio sviluppo e sulla mia postura ?

    Grazie della vostra pazienza
  • Emily
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2005
    • 1207

    #2
    Originariamente Scritto da ARTU'
    Ciao mi chiamo francesco e sono nuovo di questo forum, è la mia prima discussione quindi perdonate le future mancanze.

    Compio 18 anni a novembre sono di media corporatura e sono alto 1.72 m, ho appena concluso il mio secondo anno di nuoto e mi volevo ora scrivere in palestra quindi volevo sapere se con il solo l'uso di macchine (non attrezzatura da BB) e attrezzatura generica fitness come il tappeto la panca posso gradualmente aumentare lo spessore muscolare e la massa senza gravare sul mio sviluppo e sulla mia postura ?

    Grazie della vostra pazienza
    Cura dell'alimentazione e un buon allenamento specifico possono aiutarti a migliorare il fisico, poi dipende dai tuoi obiettivi.
    Per aumento della massa muscolare cosa intendi?
    A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.

    sigpic

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    • Sergio
      Administrator
      • May 1999
      • 87935

      #3
      Originariamente Scritto da ARTU'
      Ciao mi chiamo francesco e sono nuovo di questo forum, è la mia prima discussione quindi perdonate le future mancanze.

      Compio 18 anni a novembre sono di media corporatura e sono alto 1.72 m, ho appena concluso il mio secondo anno di nuoto e mi volevo ora scrivere in palestra quindi volevo sapere se con il solo l'uso di macchine (non attrezzatura da BB) e attrezzatura generica fitness come il tappeto la panca posso gradualmente aumentare lo spessore muscolare e la massa senza gravare sul mio sviluppo e sulla mia postura ?

      Grazie della vostra pazienza
      Certo che ti possono essere di aiuto... ovviamente se vuoi sviluppare la massa muscolare in maniera molto impressiva è meglio un attrezzatura da palestra.



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