Corsi preferiti

[Derek]

per gli amanti del fitness che corso fate?

[Drugo84]

pilates fuori dall'Italia e thai chi chuan

[Sergio]

Arti marziali in generale, tutto fa brodo... tempo permettendo.

[luna80]

io di corsi non ne faccio più, facevo switching bike (spinning alternato con pesi e esercizi a terra); mi ha un pò rotto e poi ora i miei obiettivi sono diversi e quindi non mi va più di fare troppa aerobica.

ho provato anche fit box, non era male ma mi sentivo un tantino fuori luogo e ridicola...

[Emily]

Io ho iniziato con l'aerobika e lo step. Poi ho fatto 6 anni di kick boxing abbinato al bb, dove avevo un fisico da urlo, poi per vari motivi ho mollato e ora ho linementi piu' femminili, faccio spinning, vado a correre e continuo col bb.

[Manchester]

Total Body, lo uso nel periodo di tiraggio come attività alternativa, insieme alla Boxe

[Derek]

pilates è valido

[Frank77]

Joga dinamico.....un toccasana per la mobilità articolare...torna molto comodo per evitare infortuni tendinei

[TheCrow]

just pump

[Marco85]

muay thai & pugilato

[Fabiuccio]

Step Coreografy