Testosterone, Allenamento ed Eiaculazione

[centos]

ma anche con la fidanzata si dovrebbe limitare il più possibile.
Ricordo un'intervista a Arnold, consigliava di non avere rapporti sentimentali, anche per un fatto mentale

https://www.youtube.com/watch?v=LOhk0eK0s9s

effettivamente lo torvo corretto, in ottica allenamento è una distrazione

[topscorer]

Comunque mi sa che è vero, MW che è il più enorme natural di tutti i tempi dichiara di non essersi mai masturbato.

[Death Magnetic]

Dovessi non essere in grado di resistere, puoi raccogliere l'espulso e riassumerlo nel prossimo shake Post wo. Ottima forse glucidica

Inviato dal mio Mi 9T Pro utilizzando Tapatalk

.

Inviato dal mio Pixel 4a utilizzando Tapatalk

[ByThinToMassive]

Si ho già iniziato l'astinenza e sto a palla! Cmq si anche con la tipa bisogna limitarsi quando ero assiduo frequentatore di palestra tanto che misi su 7 8 kg praticamente in seguito ci davo dentro 4 5 volte in alcune serate
Per esperienza personale ho notato che con l'astinenza si alza di più , se ci si mena una volta a settimana non succede nulla, comunque in 4 giorni si ristabilisce il testo e sei a palla mi alleno a casa 4 volte a settimana . L'altro problema è la prostata che ne risente perchè bisognerebbe schizzare 21 volte al mese di sto passo al massimo arriviamo a 4

[Danielish]

Vi state facendo più seghe mentali che quelle che dovreste farvi di tanto in tanto

[M K K]

Almeno avrà qualcosa di grosso e ipertrofico, prostata e sacca scrotale ifbb pro

[centos]

Vi state facendo più seghe mentali che quelle che dovreste farvi di tanto in tanto

è questo il problema

l'ipertrofia porta a grandi sacrifici
no pain no gain - si penis no gain

[Danielish]

il problema sono le seghe mentali che si fanno per questi argomenti

[Mario12]

Ciao! La questione posta nel titolo credo sia fondamentale per la crescita muscolare di noi appassionati di palestra.
Leggendo gli articoli che si trovano in rete ovviamente si sconsiglia la masturbazione che porta all'eiaculazione, che di conseguenza farà crollare il testosterone (indi per cui mai farlo prima della palestra).
Chi ha più esperienza nel campo (della palestra intendo ) e ha sottoposto il fisico a situazioni del genere in cui si asteneva dalla pratica sessuale ottenendo dei benifici. Il testosterone e la sintesi proteica sono vocaboli interconnessi alla crescita muscolare, quindi se si segue l'alimentazione ma ci si **** un giorno si e l'altro pure addio ai sogni di gloria di aumentare i muscoli.
Scrivete le vostre esperienze e consigli in merito, per quanto mi riguarda voglio aumentare in modo naturale il testosterone che è gia abbastanza alto infatti sono perennemente senza maglia quando sono a casa. Scrivete la vostra

Diventa un problema (enorme) solamente se hai una dipendenza e utilizzi costantemente materiale pornografico (da evitare a priori per quanto mi riguarda)
In quel caso incide sui neurotrasmettitori e non escludo anche sul testosterone
Ma comunque , hai la ragazza e ti masturbi ? Boh ... a capirle certe cose ...

[Danielish]

che uno abbia la ragazza e si masturba non ci vedo nulla di male. anche se te la bombi tutti i giorni ma hai la necessità di farlo ben venga

[Arturo Bandini]

Si ho già iniziato l'astinenza e sto a palla! Cmq si anche con la tipa bisogna limitarsi quando ero assiduo frequentatore di palestra tanto che misi su 7 8 kg praticamente in seguito ci davo dentro 4 5 volte in alcune serate
Per esperienza personale ho notato che con l'astinenza si alza di più , se ci si mena una volta a settimana non succede nulla, comunque in 4 giorni si ristabilisce il testo e sei a palla mi alleno a casa 4 volte a settimana . L'altro problema è la prostata che ne risente perchè bisognerebbe schizzare 21 volte al mese di sto passo al massimo arriviamo a 4

bravo ragazzo, se si vuole perseguire un obiettivo occorrono anche delle rinunce. Non preoccuparti del discorso prostata, l'organismo quando ha bisogno di espellere lo sperma provvede da sè grazie alle polluzioni notturne

[valium]

bravo ragazzo, se si vuole perseguire un obiettivo occorrono anche delle rinunce. Non preoccuparti del discorso prostata, l'organismo quando ha bisogno di espellere lo sperma provvede da sè grazie alle polluzioni notturne

I puritani del nofap evitano a tutti i costi le polluzioni notturne

[Arturo Bandini]

I puritani del nofap evitano a tutti i costi le polluzioni notturne

eh ma pure il papa se non si tocca viene la notte nelle mutande

[ByThinToMassive]

ahahah comunque intendevo dire che quando frequentavo la palestra e mi bombavo la tipa 4 5 volte in una sera il giorno dopo ero un po' scarico

[Sly83]

La tipa 4 di voto 5 volte in una sera e’ da spatolatore alla Batacchi