Testosterone, Allenamento ed Eiaculazione

[ByThinToMassive]

Ciao! La questione posta nel titolo credo sia fondamentale per la crescita muscolare di noi appassionati di palestra.
Leggendo gli articoli che si trovano in rete ovviamente si sconsiglia la masturbazione che porta all'eiaculazione, che di conseguenza farà crollare il testosterone (indi per cui mai farlo prima della palestra).
Chi ha più esperienza nel campo (della palestra intendo ) e ha sottoposto il fisico a situazioni del genere in cui si asteneva dalla pratica sessuale ottenendo dei benifici. Il testosterone e la sintesi proteica sono vocaboli interconnessi alla crescita muscolare, quindi se si segue l'alimentazione ma ci si **** un giorno si e l'altro pure addio ai sogni di gloria di aumentare i muscoli.
Scrivete le vostre esperienze e consigli in merito, per quanto mi riguarda voglio aumentare in modo naturale il testosterone che è gia abbastanza alto infatti sono perennemente senza maglia quando sono a casa. Scrivete la vostra

[Danielish]

bò non saprei ricordo diversi anni fà che mi vedevo con la commara che tra l'altro veniva con me in palestra e prima di andare in palestra ci vedeva tutte le mattine e mi allenavo come sempre in palestra quindi non credo che influisca più di tanto

[valium]

Leggendo gli articoli che si trovano in rete ovviamente si sconsiglia la masturbazione che porta all'eiaculazione, che di conseguenza farà crollare il testosterone (indi per cui mai farlo prima della palestra).l:

Nessuno studio scientifico ha mai dimostrato questo

[Arturo Bandini]

avevo letto che è utile visionare porno e masturbarsi prewo ma senza raggiungere l'orgasmo.
Se ti alleni a casa puoi manipolarti anche nelle pause tra le serie...

[centos]

c'è del potenziale

trovo che la masturbazione, specie compulsa, sia un grosso problema per chi vuole fare palestra/bb in modo serio
la situazione post masturbazione porta ad un momento di rilassamento ormonale contrario a tutti i dettami del bb oltre che ad essere un peccato contro la chiesa e alla corretta pratica della riproduzione

ti consiglio periodi prolungati di astinenza
ovviamente non siamo santi ma specialmente se non hai una fidanzata con la quale avere rapporti diciamo biblici raccomando la privazione

questo nel caso tu voglia intraprendere questa carriera a livello professionale o cmq di livello amatoriale di "spessore"

fidati avrai benefici

[Arturo Bandini]

ma anche con la fidanzata si dovrebbe limitare il più possibile.
Ricordo un'intervista a Arnold, consigliava di non avere rapporti sentimentali, anche per un fatto mentale

https://www.youtube.com/watch?v=LOhk0eK0s9s

[Ozn]

Io uso il CumToMe della MKK Nutrition per evitare di perdere massa e mi trovo bene.

[Death Magnetic]

Nel dubbio quando sto nel periodo di massa l'eiaculazione me la concedo solo ed esclusivamente nel giorno dello sgarro (tant'è che ormai lo chiamo il giorno dello sbroffo e so che include anche il pasto libero).

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[Nemesis84]

Nel dubbio quando sto nel periodo di massa l'eiaculazione me la concedo solo ed esclusivamente nel giorno dello sgarro (tant'è che ormai lo chiamo il giorno dello sbroffo e so che include anche il pasto libero).

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secondo me è rischioso far coincidere le due cose, io distanzio per sicurezza, magari distanziando anche rispetto al WO.

[Ponno]

Dovessi non essere in grado di resistere, puoi raccogliere l'espulso e riassumerlo nel prossimo shake Post wo. Ottima forse glucidica

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[M K K]

il calo di testosterone post orgasmo e' minimo e temporaneo , quello che causa sonnolenza e rilassamrento non e' il calo di testo ma il rilascio di endorfine.
anche un astinenza proilungata non altera i livelli di testo e dopo pochi giorni nemmeno cambia la qualita ( conta spermatica ecc) ne la quantita di volume di sperma.
inoltre e' doveroso ricordareche secondo la chiesa la masturbazione è un atto intrinsecamente e gravemente disordinato. (…) l'uso deliberato della facoltà sessuale al di fuori dei rapporti coniugali normali contraddice essenzialmente la sua finalità”

[Danielish]

quanto casino per 2 seghe mamma mia

[marcu9]

Meno seghe più scopate.

[centos]

Dovessi non essere in grado di resistere, puoi raccogliere l'espulso e riassumerlo nel prossimo shake Post wo. Ottima forse glucidica

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in condizioni di estrema necessità concordo
del resto si è sempre detto alle partner che il seme è un ottimo composto proteico

qui mi scuso con tutto l'ordine sacerdotale in quanto estremo sostenitore del rapporto solo ed esclusivo ad utilizzo riproduttivo

[M K K]

Centos quota anche me altrimenti ci rimango male