Ciao a tutti, spero di non aver sbagliato sezione (ho anche cercato con il tasto cerca qualche post sul calisthenics per capire in che sezione dovesse stare, ma non mi ha trovato nulla).
Dal titolo, volevo porvi delle domande riguardo il calisthenics. Oltre a voler diventare istruttore di sala / pt, vorrei anche studiare per diventare un istruttore di calisthenics (lo pratico attualmente, sono anche "leggermente" avvantaggiato), quindi qualcuno può consigliarmi che corso frequentare o anche libro da prendere, per capire quali sono le varie propedeutiche e anche esercizi che si vanno a fare nel caso qualche persona avesse qualche problema con cui non riuscirebbe a eseguire un esercizio?
Insomma, lo studio che vorrei fare dovrebbe trattare di tutto (da endurance a skill) e riuscire a programmare la propria scheda di allenamento ma anche per le persone che dovrò seguire in futuro.
PS: Come libro, avevo già dato un occhio al project calisthenics però aspetto un vostro parere.
Dal titolo, volevo porvi delle domande riguardo il calisthenics. Oltre a voler diventare istruttore di sala / pt, vorrei anche studiare per diventare un istruttore di calisthenics (lo pratico attualmente, sono anche "leggermente" avvantaggiato), quindi qualcuno può consigliarmi che corso frequentare o anche libro da prendere, per capire quali sono le varie propedeutiche e anche esercizi che si vanno a fare nel caso qualche persona avesse qualche problema con cui non riuscirebbe a eseguire un esercizio?
Insomma, lo studio che vorrei fare dovrebbe trattare di tutto (da endurance a skill) e riuscire a programmare la propria scheda di allenamento ma anche per le persone che dovrò seguire in futuro.
PS: Come libro, avevo già dato un occhio al project calisthenics però aspetto un vostro parere.
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